Американська актриса Тері Хетчер, відома за роллю Сьюзан у серіалі «Відчайдушні домогосподарки» поділилася секретами краси та стрункої фігури. Що розповіла зірка, дізнайся прямо зараз.
Усі ми пам'ятаємо мініатюрну Сьюзан Майєрс у серіалі «Відчайдушні домогосподарки». Протягом восьми сезонів актриса майже не змінювалася, залишаючись такою ж стрункою красунею. Сьогодні зірці 54 роки, і вона все ще може похвалитися підтягнутою фігурою та гарною шкірою.
Виявляється, зберігати молодість у зрілому віці Тері допомагають не лише гени, а й власні лайфхаки. У недавньому інтерв'ю знаменитість вирішила розкрити кілька б'юті-порад, до яких варто дослухатися і тобі.
Кадр: giphy.com
За словами Хетчер, жінки, які бажають добре виглядати у будь-якому віці, повинні ретельно стежити за собою. У цій справі актрисі допомагає здоровий спосіб життя, якого вона дотримується багато років. Тері впевнена, люди даремно харчуються напівфабрикатами та фастфудом. Мовляв, така їжа завдає шкоди здоров'ю та зовнішності.
Чому б не триматися подалі від того, що шкодить здоров'ю? Цукор. Алкоголь. Опрацьовані харчові продукти. Я як і раніше вибираю овочі та фрукти, білки та цільнозернові продукти.
Кадр: giphy.com
Знаменитість також підтримує фігуру та душу регулярними заняттями спортом. Вона часто тренується та медитує. Таким чином, Тері приводить тіло і думки в порядок. Зірка також зазначає, що на здоров'я організму позитивно впливає холодний душ.
Я почала приймати його, і це було чудово. Ніколи не розуміла, що крижаний душ може покращити настрій. Мені він допомагає впоратися з млявістю та депресією. Я стою під студеною водою доти, доки не починаю нормально дихати, після чого одягаюсь і починаю робочий день.
Ще одним способом підтримувати добрий стан і здоровий глузд можна назвати планування. Сама Хетчер дуже любить складати списки справ. Вона з вечора записує завдання, а потім наголошує на виконаних. Це допомагає акторці відчувати свої досягнення.
Погодься, спланувавши свій день, ти можеш уникнути безлічі казусів та нервових переживань, які погано позначаються на здоров'ї! Крім того, правильне харчування допоможе тобі підтримувати організм у безпеці. Давно доведено: пп та спорт – запорука молодості.
Нагадаємо, раніше ми писали про кето-дієту для жінок, а також секрет стрункості Наталії Водянової. Також нещодавно про себе нагадала колега Тері з «Відчайдушних домогосподарок». актриса Фелісіті Хаффман достроково вийшла із в'язниці.
Фото: theplace.ru, https://www.instagram.com/officialterihatcher
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
