Українські знаменитості розповіли, заради чого можуть порушити звичну дієту

05 лютого 2021, 17:15

Хоч би як банально це прозвучало, але ті, на кого ми звикли дивитись із захопленням у глянцевих журналах та на телеекрані, — теж люди. Тому під час свят багато хто дав собі волю, дозволивши поласувати смачненьким. Ми вирішили дізнатися у артистів та ведучих, чим вони люблять балувати себе у плані їжі та як не набирають від зайвого guilty pleasure.

NIKITA LOMAKIN

Якщо чесно, на свята я їв багато, легко міг з'їсти миску олів'є, побалувати себе тортом… Навіть сам пек! А останні тижні вечорами відв'язуюсь на фастфуді — і нічого не можу з собою зробити! Люблю креветки та камамбер фрі з журавлинним соусом. Не набирати від такого зайвого меню зараз допомагає «Голос…». Ну, і, звісно, тренування. У мене прямо під будинком знаходиться спортзал - і тому я майже кожен день ходжу туди вранці і стандартно займаюся півтори години. Головне у цій справі — системність.

GROSU

Олів'є! (Усміхається.) Відпрацьовую потім активністю в залі та регулярним правильним харчуванням.

KAMALIYA

Мій головний «гріх» у плані їжі – морозиво! Білий пломбір у хрусткому чорному шоколаді. Без традиційної кави з морозивом я не прокидаюся! А доза гормону щастя після пробудження не завадить. (Усміхається.) Відпрацьовую з легкістю завдяки активному способу життя. Цілий день на репетиціях, кінних тренуваннях та танцях. Плюс - побутові турботи, діти та сім'я.

Сергій Мироненко

Скільки святкувати можна? (Сміється.) Потрібно повертатися до ладу, бо рік обіцяє бути цікавим. Свята - це завжди багато їжі, але ніхто не скасовував тренування та здоровий спосіб життя.

Marietta

Мій найбільший "гріх" - це шоколад. Я його дуже люблю, тому мені важко від нього відмовлятися, не відпрацьовую його, якщо чесно. Знайшла собі вихід: останнім часом зацінила гіркий чорний шоколад 90-99%. Він мені вже почав подобатися! Такий шоколад можна їсти вранці невеликими порціями, скажімо кубик-два. І більше все одно його не з'їж.

Андрій Чорновіл

Все моє життя — це суцільний «дієтичний гріх». Мій організм влаштований так, що я їм і не гладшаю. Скільки б не намагався набрати вагу – нічого не виходить! Розумію, що зараз мене багато хто зненавидить, але на ніч їм макарони з м'ясом, закушую тортиком і запиваю чаєм із цукром. Вранці роблю сорок віджимань і знову в строю!

Сергій Олексійович

Мій головний «дієтичний гріх» - це хачапурі по-аджарськи! Дуже люблю цю страву і готую за автентичним грузинським рецептом. Як відпрацьовую? Подивіться на мою "м'язисту фігуру" - і зрозумієте, що я практично живу в спортзалі! (Сміється.)

Таня Лі

Я абсолютно байдужа до солодкого, але ось олів'є з ігристим можна назвати моїми «дієтичними» гріхами! (Посміхається.) Так що після закінчення свят обов'язково чищу організм від токсинів і вирушаю до спортзалу на «відпрацювання».

Вікторія Батуї

Я давно з собою домовилася щодо теми харчування: не сиджу на дієтах у принципі і не пропагую такий стиль життя. Дозволяю собі завжди і все, розуміючи, що при цьому має більше рухатися та забезпечувати для себе фізичну активність. Мій головний грішок останнього часу було мало руху. Але зараз я повернулася до ладу!

Маша Виноградова

Солоденьке! Колись мені вдалося себе відучити пити чай або каву вприкуску з чимось смачним. Чи це було тимчасовим явищем (сміється), чи зима дається взнаки. Тож я трохи під'їла. Зараз, крім тренувань, проходячи вдома, присідаю чи стаю в планку хоча б на хвилину. Такі речі дуже допомагають контролювати себе.