Тіна Кароль – володарка ідеальної стрункої фігури. Звичайно, щоб підтримуватися у формі, артистка регулярно займається спортом. Днями Тіна показала, за допомогою якої вправи можна зробити собі повноцінне тренування в домашніх умовах.
Як і більшість зірок, Тіна Кароль користується послугами персонального тренера. Професійний спортсмен розробляє індивідуальний комплекс вправ і допомагає своєму підопічному правильно їх виконувати. Але крім навантажень у залі, завжди можна приділити хвилину своєї краси в домашніх умовах!
Як виявилося, знаменита співачка віддає перевагу вправам зі скакалкою. Днями у фан-акаунті Тіни Кароль в Інстаграмі з'явилося відео з улюбленою вправою зірки.
Тіна поєднує стрибки, присідання та навантаження на руки – у коментарях передплатники зазначають, що це – класична вправа з арсеналу професійних боксерів. Наприкінці відео дійсно можна замінити боксерські рукавички, що лежать на спортмайданчику — очевидно, їх Тіна теж використовує в щоденному тренуванні.
Також в одному з інтерв'ю Тіна Кароль розповідала, що намагається тренуватися навіть на гастролях та концертних турах.
У поїздках зі мною завжди є гумка. Я розтягую її руками, ногами по-різному. І ще мій маленький тренер. Це таймер, він відраховує мені час.
20 секунд – зміна. 10 підходів. І так 15 хвилин 4 десь у день. І цього достатньо!" - Розкриває секрет ідеальної фігури зірка.
До речі, від вірних фанів 33-річна знаменитість здобула не лише захоплені коментарі, а й порцію критики. Одразу кілька передплаток зазначили, що Тіна неправильно виконує присідання на шкарпетках. "Вона може серйозно травмувати коліна, а толку від них ніякого", - зазначають коментатори.
А як тобі вправа від Тіни Кароль? Готова додати його до свого тренувального комплексу?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
