Однією з найзнаменитіших жінок Голлівуду Сарі Джессіці Паркер вже за 50 і на всіх червоних доріжках сяє здоровою, яскравою усмішкою та виглядом. У чому секрет актриси? Що вона їсть та як худне, коли це потрібно? Ми добряче придивилися до її Інстаграми та перечитали море її інтерв'ю, щоб дізнатися, якими секретами здорового харчування та способу життя вона ділитися. І готові тобі розповісти.
https://www.instagram.com/sarahjessicaparker
Сара Джессіка Паркер, яку ти точно побачила у “Сексі у великому місці” та у новенькому сіквелі “Фокус-покус”, який вийшов 30 вересня, не лише актриса. Вона ще й бізнес-леді, дружина, мати і ікона стилю, на яку хочеться рівнятися. А авторка цієї статті просто влюблена у книжкові рекомендації Сарі в Інстаграмі, by the way:)
Паркер отримує багато запитань про те, як їй вдається виглядати такою бадьорою та зберігати гарне здоров'я за такого напруженого графіка та стилю життя. І не дивина, оскільки на відміну від багатьох колег Сара Джессіка Паркер вибрала більш “природне” старіння і не стала робити пластичних операцій чи підтяжок, а її природна сивина на початку цього року влаштувала справжній буревій в Інтернеті, бо дивані експерти відкрили для себе той простий факт, що жінки теж старіють та сивіють (який кошмар, ніколи такого ж не було і ось знову).
Отож, як же Сарі вдається бути такою процвітаючою та мати міцне здоров'я? Читай далі, щоб дізнатися про харчові та здорові звички актриси.
Живе, як нормальна людська жінка
Сара прагне просто насолоджуватися життям, і в “73 запитанняхВід Vogue розповіла, що коли справа доходити до їжі, це особливо важливо. Вона любить змажену курочку, піцу з ковбасою, колу та домашні брауні, охоче ласує молочним шоколадом.
А минулого року в інтерв'ю Груб вул розповіла про найулюбленіші свої страви та про ставлення до їжі загалом:
“На сто відсотків їсти їжу, яку я люблю, — це розкіш. У нашому будинку ми постійно звертаємо увагу на рівень задоволення за столом. Я не говорю, що вся наша розмова за вечерею — це оцінювання їжі, але ми насолоджуємося нею”.
Але не лише улюблена їжа. Ще одним аспектом здорового харчування та способу життя Сарі є прогулянки. Найулюбленіше заняття Сарі в Нью-Йорку — це піші прогулянки у місті. У різних інтерв'ю вона зізнавалася, що любить багато гуляти, а також підніматись сходами пішки.
Переглянути цей пост в Instagram
Готує для власного задоволення
Сара любить готувати, і зізнається, що обожнює готувати за старомодною кулінарною книгою “The Fannie Farmer Cookbook” (1985), яку має з 18 років. Акторка зізнається, що може книжка з рецептами і старомодна, але дуже чудова.
Крім цього вони з чоловіком люблять економити їжу та використовують всі продукти на сто відсотків, щоб залишилося менше відходів:
“Ми зберігаємо тут усі. Метью зберігає шкірну шкірку пармезану. Якщо у нас є креветки, ми завжди намагаємося зробити бульйон з панцирами, тому що вони такі смачні та неймовірно пахнуть. Ми завжди економимо жир з бекону. У нас є жир з іспанської шинки. яку Метью купивши для мого сина на Різдво, яку ми приберегли для приготування їжі”.
Великий завтрак у напружені дні
Сара розповіла, що зазвичай не снідає, але якщо день обіцяє бути напруженим, неодмінно з'їсти повноцінний та навіть щільний завтрак, приготований за всіма правилами — багатий на білки та питні речовини.
Переглянути цей пост в Instagram
Не відмовляє собі у винах та коктейлях
Сара обожнює пити вино та коктейлі. Її улюблений алкогольний коктейль – Cosmopolitan. Вона не знає, як його правильно приготувати, але щиро любити.
Не одержима кавою
Попри те, що Сара любить випити кофе, вона обмежує собі лише однією чашкою на день.
“Мені подобається варити кофе вдома, хоча я п'ю лише одну чашку вранці. Якби я пила кофе весь день, то це була б катастрофа”, — розповіла актриса в інтерв'ю Grub Street.
Зі всіма такими звичками не дивно, що Сара Джессіка Паркер має такий крутий вигляд!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
