Аніта Луценко дуже відверта у своїх постах. Не дивно, що вона вирішила торкнутися такої специфічної теми, як місячні.
А ось останню посаду на своїй соціальній сторінці Аніта присвятила… місячним. Поділилася своїм досвідом та дала практичні поради дівчатам. Як бути, якщо місячні та ПМС доставляють масу негативних емоцій, і чому це відбувається?
Ми всі пам'ятаємо, що недавно Аніта повернулася з Індії, де проходила навчання і де, за її словами, відбулося повне перезавантаження мозку. Переглянула фітнес-тренер та своє ставлення до місячних. За словами Луценка, ситуація така:
Моє життя в Індії сильно перевернулося від нових знань та особистого досвіду.
Одним із переворотів у моїй голові стали місячні! Я завжди сприймала їх як ПМС, дратівливість, потяг поїсти солоденького і шкідливого, попсихувати, поплакати, біль, що тягне, перший день без тренувань ну і таке інше ... самі знаєте).
Але тут зрозуміла, що ці дні це дар! Це період, коли тіло може з себе вичистити все, що ми в нього накидали за місяць: шкідлива їжа, цукор, сіль, сир (жовтий сир у них - це шкода і забруднення як і м'ясо), алкоголь, кава, ліки, стреси, навіть перельоти. Причому, чим більше всередині було гидоти, тим краще ми почуваємося після завершення.
Якщо протягом місяця менше шкодити тілу, то міс пройдуть з меншим дискомфортом. Або навіть якщо за 7 днів ДО "зменшити оберти", то результат побачите відразу! Я на собі відчула! І у мене шок! Після повного очищення - це тепер інша справа!
На цей період рекомендують приділяти час більше собі, очищатися тілом і головою, менше вечірок, сильних тренувань, страшних фільмів, розбірок, людних місць, менше працювати та більше відпочивати.
Ось так) і пам'ятаємо, в якийсь момент цей очисний прилад вимкнеться, тому цінуємо його зараз і говоримо спасибі) я б сказала - це тест наприкінці місяця на скільки ти була гарною дівчинкою) і не треба на цьому «детокси» навалювати в його солодощі).
Особисте життя
Нещодавно відома телеведуча порадувала шанувальників спільним фото із чоловіком, якого ніхто не бачив і про якого нічого невідомо. А також поділилася інформацією про особисте, розповіла про себе що любить, а що не дуже.
Коротко про мене Аніта - ім'я від народження, це не псевдонім) Не любила своє ім'я до 16 років, зараз мені 33 роки - ніколи не думала, що мені стільки буде. До речі, зараз почуваюся красивіше і щасливіше, ніж у будь-якому іншому віці! Зріст 169 см! 3 негативна група крові - до вагітності часто здавала кров.
У мене 2 червоні «фізкультурні» дипломи + мільйон курсів та тренінгів у всіх сферах та різних країнах. Я вважаю, що якщо хочеш бути добрим тренером і не нашкодити, то вища освіта обов'язково.
У мене є старший брат Антон.
Я по життю – експериментатор та генератор ідей! Люблю пробувати все на собі і робити свої висновки, вважаю, що БУДЬ-ЯКУ ідею можна втілити в життя) Я захоплювалася плаванням, дайвінгом, батутом, скелелазінням, картингом, фітнесом, трен. залом, пілоном, йогою, танцями!
По їжі: люблю поїсти дуже смачно і особливо устриці з шампанським (я не вегетаріанка - ПОКИ, але була 3 міс сироїдкою в житті))
Я люблю - ПОДОРОЖУВАТИ, я дуже багато об'їздила і дуже легка на підйом, у мене навіть на полиці лежить ідея свого ТВ тревел-шоу (треба запатентувати б).
Я люблю писати картини олією. Якось це по-жіночому для мене. Заспокоює. Хоча раніше моїм захопленням були портрети олівцем (я навчалася у художній школі). Я вірю в кохання і що це найголовніше в житті ❤️
Я люблю міняти стрижки і колір волосся - це прямий мій фетиш, наркотик, моє натхнення, для мене це просто волосся, яке відростає ))
Я обожнюю ЧИТАТИ! Я завжди щось читаю чи слухаю!
Ненавиджу мити посуд і в мене «клаустрофобія» будь-яке обмеження моєї волі. У зв'язку з нинішньою професією люблю пробувати всі процедури для схуднення та складати свою думку. Я проти спорт.пита до речі і сильно накачаних дівчат (якось це не природно як на мене). Мрія — потрапити на обкладинку Cosmopolitan (журнал, який став моїм путівником у юності) і написати листа Річарду Гіру та Джулії Робертс (що написати поки що не придумала), а ще навчиться лікувати людей руками.
Ось така вона Аніта Луценко! Різна та неповторна.
Джерело: anitasporty.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
