Чому деякі з нас так вважають? У чому причини невпевненості в собі і від чого залежить щастя в особистій житті — розбираємось із психологом.
Freepik
Мріючи знайти свою другу половину і влаштувати особисту життя, багато жінок стикаються з низкою невдач, у яких вважають за краще звинувачувати собі. Чи справді удача посміхається лише молодим і струнким красуням чи зовнішність та вік не є найголовнішими факторами? Як набути впевненості в собі та змінити стратегію поведінки з чоловіками?
1. Суцільне непорозуміння
«Зі мною всі життя відбуваються якісь безглузді випадки. Якщо на дорозі є хоч одна лужа, я обов'язково в неї впаду, на роботі саме мені дають найдурніші доручення. Те саме відбувається і в особистому житті. Мені здається, чоловіки ставляться до мене поблажливо, вважаючи безглуздою і нежіночною», — ділиться бідою Ксенія.
Freepik
Порада психолога
Незважаючи на певні стереотипи про жіночність, більшість чоловіків приваблюють не стільки якісь зовнішні прояви, скільки вміння зрозуміти і підтримати партнера, бути з ним «на одній хвилі», спокійно або з гумором ставитися до своїх і чужих недоліків. А твоя «бідовість» може бути вишенькою на торті, яка пробудить у чоловікові захисника.
- Поважно аналізуй кожне своє «непорозуміння». Швидше за все, виявиш, що багатьом з них можна було запобігти, проявивши активність і прозорливість.
- Часто звичка поводитися «нерозумно» формується в дитинстві: так дитина намагається виділитися, бажаючи отримати увагу і заботу. Потім невідомо людина сама собі програмує на невдачі. Чи не могло таке статися з тобою? Тоді швидше позбуйся від дитячих комплексів!
- Жіночність — це перш за все вміння бути м'якою, ніжною, тактовною, а не просто поєднанням довгого волосся з елегантними сукнями та каблуками.
2. Обмеження по вазі
«У мене дуже велика лишня вага. Коли подруги намагаються познайомити мене з кимось, я боюсь почути: «Вибач, ти прекрасна людина, але мені подобаються мініатюрні дівчата». Я вся стискаюсь від цього! Постійно намагаюся схуднути, але поки що не домоглася серйозних результатів», — розповіла Поліна.
Freepik
Порада психолога
Якщо просто пройтись по вулиці і поспостерігати за оточуючими, можна протягом години побачити не одну пару, в якій дівчина, що перевершує за вагою, йде поруч з нею кавалера. Тому, якщо ти справді хочеш схуднути, це потрібно робити для себе, а не для гіпотетичних цінителів фігури 90-60-90. Як відомо: сподобаєшся собі — сподобаєшся й іншим.
- Не варто пов'язувати схуднення з успіхом у чоловіків. Можливо, скинувши зайві кілограми, ти станеш поводитися розкутіше, і тобі буде легше залишати приємне перше враження на представників сильної статті. Однак потім можуть виникнути труднощі з підтримки та розвитку стосунків, адже вони пов'язані зовсім не з вагою, а з твоєю самооцінкою, життєвими установками.
- Подумай, з якими якостями асоціюється лишній вага в уявленнях оточуючих: це і нелюбов до фізичної активності, і недолік сили волі, і вузькість інтересів. Якщо все це не стосується тобі, треба частіше демонструвати, яка ти насправді!
- Спробуй знайомитися із повними чоловіками. По-перше, з таким партнером ти набагато менше будеш комплексувати й думати про свій вагу. По-друге, вас може зблизити прагнення вести здоровий спосіб життя і взаємна мотивація у цьому справі. А може, ви просто будете насолоджуватися спілкуванням, лежачи на дивані та ласуючи пончиками.
3. Краса - страшна сила
«Я завжди вважала собі некрасивою: ніс задовгий, губи тонкі, волосся пересічного кольору. Змалку хлопчики воліли спілкуватися з моїми більш симпатичними подругами. З роками теж нічого не змінилося: одні подруги заміжні, інші постійно з кимось зустрічаються, а я приваблю лише якихось закомплексованих невдах», — розповідає Ірина.
Freepik
Порада психолога
За наявності деяких особливостей зовнішності, які відрізняються від середньостатистичних параметрів, виникає соблазн звинуватити саме їх у всіх своїх невдачах на особистому фронті. Адже так зручно дійти висновку, що чоловікам подобаються дівчата з якимись певними носами, губами і волосами, і відмовитися від докладного аналізу помилок своєї власної поведінки з протилежною статтю.
Очевидні мінуси подібного підходу доводять повсякденні спостереження: щастя в особистій життя находять жінки і з кривими ногами, і великими вухами, в той час, як багато володарки класичної краси (навіть знайденої за допомогою дорогих процедур і операцій!), страждають від самотності. Тому важливо прийняти той факт, що впевненість у власній некрасивості набагато згубніша для відносин з протилежною статтю, ніж будь-які зовнішні «вади».
- Подумай над тим, чого ти собі позбавляєш через наявність «довгого» носа або «пересічного» волосся. Можливо, під цим приводом ти рідше відвідуєш цікаві заходи, уникаєш дивитися чоловікам у вічі або не бажаєш заговорити з ними, боячись зустріти зневагу і навіть насмішку. Або, наоборот, проявляєш лишню активність, вважаючи, що інакше представники сильної статті обійдуть тобі увагою.
- Спробуй змінити звичну лінію поведінки. Якщо ти зазвичай віддаєш перевагу поводитися стримано, дозволь розкритися особистим рисам, які заховані від оточуючих. Не бійся демонструвати свою ерудицію та почуття гумору.
- Не орієнтуйся на «красунь», а придивись до того, як поводяться щасливі в особистій житті «поганули». Зверніть увагу на їх стратегії спілкування з чоловіками в різних ситуаціях і на те, як вони вміють вигідно обігравати свої нестандартні особливості зовнішності.
4. Старість – не радість
«Два роки тому я розлучилася з чоловіком, і з того часу я одна. Думаю, проблема в тому, що мені вже далеко за 30 і є дитина, яка сприймається чоловіками як перешкода. Звичайно, я намагаюся стежити за зовнішністю, але з кожним роком це буде все складніше, тому налагоджувати особисту життя потрібно вже зараз. Але як? — запитує Анастасія.
Freepik
Порада психолога
Для нашого менталітету властиво вважати, що жінка «за 35» всі 40-50 років, що залишилися, повинна доживати, спираючись на накопичене і не претендувати на те, що належить «молодим». Треба активно протистояти такій дискримінації: здобувати освіту, змінювати роботу, одягатися так, як хочеться, і спілкуватися з тими, з ким цікаво.
- Постарайся розширити коло спілкування. Чим старша людина, тим менша вона оточена людьми у порівнянні, наприклад, зі студентськими роками. Але це не означає, що треба задовольнятися компанією двох-трьох подруг. Вступай у співтовариства, пов'язані з твоєю професією або хобі, подорожуй — і ймовірність знайомства з чоловіками багаторазово зросте.
- Дитина – не перешкода, а стимул для того, щоб бути щасливою! Можливо, деяких чоловіків і відлякує те, що ти мама. Але це плюс, а не мінус — навіщо тобі полохливий кавалер?
- Знизу планку деяких вимог щодо чоловіків. На відміну від юних дівчат, ти знаєш, що головне у спутнику життя — не зовнішня привабливість і заможність, а вміння любити й порядність.
А головне — проаналізуй своє життя і, можливо, ти не знайдеш причин ганятися за чоловіками!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
