Нерозділене кохання схоже на кір. Хоча б одного разу на цю недугу перехворіла майже кожна…
Фото: Burda-media
Ти постійно думаєш і мрієш тільки про нього, а він лише добре до тебе ставиться. Ти й сама розумієш, що шансів на взаємність немає, і треба забути про ці мрії та жити далі. І все одно не можеш зупинити цей нескінченний внутрішній монолог, звернений до нього… Втратила сон і апетит, не можеш зосередитись на роботі. Скільки ж це триватиме?
Вибери життя
Фото: Burda-media
Насправді це тільки так здається, що ти «не можеш із собою нічого зробити». Тільки від тебе залежить, чим саме стане для тебе це почуття: тяжким тягарем, що постійно тягне тебе до землі, або світлим спогадом, який приніс у твоє життя нові фарби.
Психологи стверджують, що нерозділене закоханість триває близько дев'яти місяців, після чого «вогонь» поступово згасає. Якщо його не підживлювати. Не обов'язково «боротися із собою» та «забороняти собі відчувати». Достатньо погодитися відпустити хворобливе почуття, сказати собі, що згодом воно вщухне – і не ятрить зайвий раз душевні рани, не підкидати постійно паливо в це багаття. Адже пальним для нерозділеного почуття стають важливі ресурси: фізичне здоров'я, душевна рівновага, стосунки з близькими людьми. Витративши дуже багато себе на підтримання почуття, потім відчуваєш внутрішнє спустошення.
Використовуй натхнення
Фото: Burda-media
Кохання – це подарунок, воно дається не кожному. Подякуй долі за ці емоції – і спробуй спрямувати їхню енергію не на страждання та скарги, а «у мирне русло». Психоаналітики називають цей процес сублімацією, а якщо висловити його просто, то стільки енергії не повинно зникнути безглуздо!
Кохання – це натхнення. Саме в цьому стані душевного піднесення ти можеш відкрити таланти, про які і не підозрювала. Поезія, музика, живопис, фотографія… Будь-який творчий процес – це широка дорога для почуття, яке зараз кидається у тобі, не знаходячи виходу. Навіть такий, який до цього не був натхненним. Подумки присвяти доручений тобі проект коханому - і дерзай! У цьому стані можна зрушити навіть «лежачі камені», на які не вистачало сил і запала.
Аналізуй це
Фото: Burda-media
Логічно мислити зараз виходить важко, і все-таки любов – це матеріал для роздумів та аналізу. Чому ти обрала саме цю людину? Чим він тебе привабив, яку струну торкнувся твоєї душі? Роздумуючи про свої почуття, ти можеш більше дізнатися про саму себе. І не тільки «позбутися наваження», а й стати мудрішим, збагатитися душевно.
Намагайся брати від свого почуття всі його позитивні, цінні сторони та ефекти. Тоді ти не скотишся в зневіру, виснаження та депресію. Життєрадісна, захоплена людина притягує до себе удачу ... і шанувальників! Твоє розділене кохання ще попереду!
Рада редактора. Немає такої речі, як «друга половинка». Є така як «відповідний партнер». Але – для чого потрібний? Запитай себе: «Чого я хочу, чого чекаю від можливих стосунків?» Шлюбу та діточок? Сексу та задоволення? Романтики та тонких переживань? Наступне питання: "А чи можливо взагалі в принципі отримати це ось із цією людиною?" І наступний: «Скільки часу я даю собі на те, щоб переживати про неможливе?»
7 видів кохання: хто ти у стосунках із чоловіком?
Як закохати в себе чоловіка: покрокова інструкція
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
