Що робити, якщо чоловік ніяк не може вибрати між тобою та іншим?
Фото: Legion-Media
Минають дні, тижні, місяці, а він усе думає, хто йому ближчий і дорожчий – ти чи вона… Такий сюжет добрий для серіалу, але нікому не забажаєш стати його учасником у реальному житті. Що ж робити, якщо ти потрапила до такого трикутника? І головне, як не втратити себе у битві за кохання?
Повернення до себе
Жінки, що опинилися в такій ситуації, зазвичай повністю концентруються на чоловікові. Вони турбуються: «Що відбувається в його душі, про що він думає?», «Коли ж він зробить вибір?», «Які мої шанси на успіх і що мені треба зробити, щоб їх збільшити?».
З одного боку, ця позиція є зрозумілою. Але з іншого – вона заганяє їх у куток. Переносячи фокус уваги на чоловіка, жінка віддає весь контроль над ситуацією до його рук, а сама покірно чекає на його вирішення. І навіть у тому випадку, якщо вона активно намагається схилити шальки терезів на свою користь, чоловік все одно виступає в ролі рефері, який визначає, хто з суперниць гідний нагороди.
Саме тому так важливо повернути собі бодай частину контролю. Для цього необхідно переконати себе, що ти не безсловесна жертва обставин, а доросла самостійна особистість, яка керує своїм життям і здатна приймати власні рішення. Іншими словами, ти маєш перенести фокус уваги з чоловіка на саму себе. Щоб це зробити, відповідай відверто на такі запитання:
● «Як я ставлюся до того, що діється в моєму житті?», «Які емоції я відчуваю?», «Вони мені приносять більше радості чи болю?». Важливо зрозуміти, що в твоїй душі є місце не тільки для образи та тривоги, але й для того, що відбувається.
● «З чим я готова упокоритися, а з чим ні?», «Як зі мною можна чинити і як не можна?». Наприклад, ти вирішиш, що здатна заплющити очі на регулярні ночівлі свого чоловіка в іншої жінки. Але тебе обурює, що вона дзвонить додому, коли ви з ним разом.
● Як довго я можу жити в невизначеності і чекати, коли він зробить вибір? Тут ти маєш поставити собі конкретний термін – місяць, півроку. Це додасть тобі впевненості. Так, ти можеш давати собі, і йому відстрочки. Але якщо ти хочеш змінити своє життя, не перетворюй його на нескінченну низку ніколи не настаючих понеділків.
Відносини з ним
Є кілька помилок, які часто роблять жінки.
1 Постійно запитують коханого, що він відчуває, намагаючись розібратися у тому, що відбувається. Втім, іноді чоловік і сам із задоволенням ділиться своїми переживаннями, звично намагаючись отримати від партнерки співчуття та підтримку. Дуже важливо не розчинятися у його емоціях. Пам'ятай, що маєш власні почуття. І якщо душевні виливання чоловіка тебе зачіпають, не соромся говорити йому про це.
2 Беруть вину за все, що відбувається на себе. Так, у ваших стосунках, напевно, були проблеми. (А у кого їх немає!) Але з багатьох способів реагувати на них чоловік абсолютно усвідомлено вибрав шлях «двоєженства». А відповідальність за вчинки завжди лежить на тому, хто їх здійснив.
3 Дозволяють чоловікові відкрито виявляти неповагу до себе. Розповіді про те, як добре твоя суперниця готує, або телефонні розмови з нею у твоїй присутності – це досить принизливо. Навіщо терпіти таке ставлення? У тебе є почуття власної гідності!
4 Намагаються якнайбільше дізнатися про свою суперницю. Не варто цього робити, адже, думаючи про цю жінку і змагаючись із нею, ти даєш їй місце у своєму житті. Більше того, ти розмиваєш межі вашої з чоловіком пари, впускаючи в неї сторонню людину.
5 Не думають, що буде, якщо вони переможуть. Недарма кажуть: найміцніше ми тримаємо не те, що нам треба, а те, що виривається. Тому обов'язково спитай себе: чи готова ти все своє життя провести з людиною, яка завдала тобі стільки болю? Чи зможеш ти йому довіряти?
6 Приймають необдумані рішення. Так, чекати, доки чоловік визначиться з вибором, нестерпно. Але не варто грюкати дверима, якщо насправді ти не готова до розриву. Адже тоді тебе, швидше за все, переслідуватимуть думки, що ти погарячилася. І якщо після такого різкого кроку ти повернешся до нього, то, напевно, опинишся в ще більш залежному становищі.
Життя після бою
Що робити, якщо чоловік вважав за краще тобі іншу? Як не дивно, для багатьох жінок цей результат простіший і зрозуміліший, ніж протилежний. Так, їм боляче і прикро, але зрозуміло, що буде далі. Треба жити, заліковувати серцеві рани та готуватися до нових стосунків.
А ось що робити, якщо коханий зрештою обрав тебе? Як навчитися знову вірити йому, коли він каже, що затримується на роботі чи їде до друзів? Як перестати здригатися, коли йому дзвонять з незнайомого чи надто знайомого номера? У такій ситуації жінка або постійно зривається, нагадуючи чоловікові минуле, або така рада возз'єднанню, що ковтає все, боячись злякати коханого. Але і в тому і в іншому випадку її біль і образа нікуди не зникли, а отруюють стосунки.
Як же залишити цю хворобливу історію в минулому і не дати їй зіпсувати ваше сьогодення та майбутнє?
по-перше, не роби вигляду, ніби нічого не сталося. Втрачена довіра як найважчий перелом – знадобиться чимало часу на відновлення. Щоб прискорити процес одужання, необхідно чітко позначити, в яких сферах ти тепер не цілком довіряєш свого чоловіка і що можна зробити, щоб захистити себе. Наприклад, поки він вибирав, з ким йому бути, майже не допомагав тобі виховувати вашого малюка. Тоді домовтеся нехай про невеликі, але регулярні відрахування з його зарплати на твій рахунок. Якщо твоєю суперницею була його колега, попроси чоловіка докласти зусиль та змінити роботу. Це дозволить тобі спокійніше почуватися.
По-друге, важливо чесно, але без звинувачень поговорити один з одним про те, що сталося. Обговоріть, що ви можете зробити, щоб це не повторювалося. Найкраще робити це разом із сімейним психологом, який допоможе вам без сварок розставити всі крапки над «i».
По-третє, Необхідно «перебити» спогади про минулий тяжкий період яскравими позитивними емоціями. Добре допоможе поїздка у відпустку – щось на зразок медового місяця. До речі, якщо якісь речі чи події для тебе отруєні присутністю суперниці, постарайся це переграти. Скажімо, вона працювала викладачем італійської, і тепер ти не хочеш їсти пасту та піцу, не бажаючи зайвий раз згадувати про неї. Щоб виправити цей «перекіс», поки він не перетворився на пункт, тобі потрібні приємні враження, пов'язані з чимось італійським. Наприклад, подорож до Риму або кілька романтичних вечерь в італійському ресторані. Тоді Італія перестане бути територією Тієї жінки і стане твоєю власною.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
