Вся світобудова влаштована за принципом переродження. Людина також має внутрішню необхідність періодичного оновлення і особливо це актуально напередодні Нового Року. Час підсумків та аналізу прожитих днів.
Fotolia
Подивися на життя збоку. Люди кудись біжать, зі здиханням і напругою в тілі поспішають встигнути, але, по суті, тупцюють на місці. Деякі хочуть піднятися на вершину гори раніше, ніж їхній сусід і якщо це вдається, то урочисто заявляють, що зрозуміли життя і багато в ньому досягли.
У такій метушні ніколи зупинити вихор думок і замислитися «А куди біжимо те?» Штучно стимульовані цілі та сенси надають важливості нашим прагненням та додають швидкості руху.
Справді, людина може подолати будь-які труднощі, якщо є розуміння «заради чого» та віра, що в тому, що відбувається, є якесь призначення. І також легко відмовляється боротися, коли втрачає внутрішній сенс. Люди часто беруть за сенс життя – виростити дитину, вийти вдало заміж, стати багатим та знаменитим, радувати когось, рятувати та інше. У такому разі сенс виконує функцію самопідтримки, двигуна подолання перешкод і виступає тимчасовим притулком від тривог і порожнечі. Але справжній сенс існування не може бути коротким, він довжиною в Життєвий Шлях. І не відаючи його, переживаєш нудьгу, відсутність енергії, сильні страхи та страждання.
Fotolia
Період Різдва надихає та підштовхує на написання зворушливих сюжетів про переосмислення цінностей. Один із таких коротких романів, з яким варто познайомитись ближче «Оскар і Рожева Дама» французького драматурга Ерік-Еманюель Шмітта.
Це історія 10-річного хлопчика, який хворий на рак. Лікар і батьки уникають можливості говорити з ним про смерть, тим самим залишаючи дитину одного в точці болю своїх переживань. Але поряд з ним є доглядальниця Рожева Дама, яка розповідає легенду про значення днів року, що минає, і пропонує зіграти в гру, де кожну прожиту добу вважаються за 10 років.
Якщо вам цікаво доторкнутися свого сенсу життя зробіть цю практику.
Починаючи з 19 грудня, у тебе є дванадцять чарівних днів, щоб щодня писати один лист до Бога (можна Всесвіту або Світобудови, залежно від вашої системи вірування) розповідаючи, що ти сьогодні зробила, і як це на тебе вплинуло. Кожен текст завершуй зверненням до Нього з одним єдиним проханням.
Fotolia
Практика допомагає заспокоїтися, доторкнутися до потаємного, усвідомити своє ставлення до життя, себе та інших. Відчути реальність у «тут і зараз», переглянути цінності та побудувати життєві пріоритети. Можливо, струснутись з автопілота, який колись і кимось був налаштований.
Листи до Бога це насамперед звернення вглиб до самого себе. Чим більше ти усвідомлюєш себе, як джерело життя, тим щасливішим стаєш.
Сенс життя це бути тим, ким ти насправді є. Відчути свою унікальність, пізнати особисті ресурси та дати можливість розвернутися. Як казав поет: «Зітри випадкові риси – і ти побачиш, світ прекрасний». В іншому випадку тривога, пригніченість і напруга від почуття «не те роблю» і «не туди йду».
Що заважає насолодитися смаком свого Шляху? Заблокований рух внутрішніх енергій. Простими словами, це звичайні заборони! Вони позбавляють нас творчого самовираження та внутрішньої свободи, коли можна робити вибір убік себе і не провалюватися через це у тотальну провину. Подумай, що ти не дозволяєш собі ти? Фліртвечерю в ресторані, повалятися вранці в ліжку, коли домочадці про щось просять? Склади свій список, чого хоче душа, але «не можна». І чим довший перелік, тим більше твоє табу на вияв та почуття себе, а значить проживання свого життя, свого Шляху.
Fotolia
Вчися, крім «усім мусить» ставити собі запитання: А що я хочу? Що мене тішить? Як я отримую задоволення?
Відчуття наповненості та смачності життя безпосередньо залежить від твоєї чутливості та природної агресії. злість необхідна нам, щоб бути в змозі захистити себе, відстояти свої межі та інтереси, сказати «ні» неприємним людям, справам, подіям, які пожирають нашу енергію. Чим більше пригнічена власна агресія, тим значніше доводиться терпіти те, що не влаштовує, а отже жити у незадоволеності та емоційному болю. Щоб з цим якось впоратися психіка відключає чутливість, тобто стає недоступним широкий спектр почуттів, залишається як скалка лише ниючий біль і туга. Коли немає контакту, зв'язки з собою очі шукають яскравих образів, видовищ, але душі залишаються голодними.
Настав час повернути фокус уваги до себе! Просто зараз відчуй своє тіло і ту вітальність, яка є всередині.
твоя життя, Вона тільки для тебе та про тебе! Безглуздо догоджати та бути зручним для інших. Зроби нарешті щось для себе, йди до себе, орієнтуйся на себе. Відмовся від того, що робить тебе нещасним. Тільки так ти зможеш зрозуміти всю глибину буття та побачити, скільки в тебе сил, талантів, куражу та творчості.
Fotolia
Чим ближче ти до себе, тим менше сумнівів: «чи тим займаюся», «де хочу бути», «з людьми» і більше внутрішнього тепла, яким можна зігріти близьких.
Злови Різдвяну хвилю і розділи її з тими, кого любиш!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
