Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Це не сім'я: комікси про токсичні стосунки

Редагувати переклад

Як зрозуміти, що твої стосунки токсичні та від партнера потрібно терміново йти? Ділимося тямущими коміксами.

instagram.com/mindspa_ua

Від аб'юзера складно втекти і навіть часом складно запідозрити його в цьому. Психологи та ілюстратори проекту про психологічне здоров'я створили комікси, які можуть допомогти впізнати у своєму бойфренді токсичну людину та вчасно вийти з-під її впливу. Отже, що робить аб'юзивний партнер у відносинах?

Виставляє тебе істеричкою

Партнер може звинувачувати тебе в неадекватності, посилаючись на те, що ти дуже бурхливо реагуєш на «звичайні» речі. Наприклад, якщо тебе непокоїть його компанія, поведінка, слова.

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Проблема ніколи не в ньому

Аб'юзер часто перекладає відповідальність за сварки та проблеми у відносинах на свою жертву. Проблема ніколи не в ньому, він білий і пухнастий. Не все у стосунках керується лише тобою!

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Не зрозуміла жарту

Жарт і гумор - це коли весело всім, а не коли хтось плаче і почувається бридко. Запам'ятай: якщо жарти хлопця тебе кривдять, а у відповідь на зауваження він заявляє, що ти просто не зрозуміла, і продовжує кривдити тебе — це токсичні стосунки.

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Тобі здалося

Якщо бойфренд або чоловік виставляє твої слова як марення божевільні, день у день нагадуючи, що «тобі весь час щось здається», це називається газлайтингом. Поважай свої почуття та свої думки, дуже часто інтуїція підказує нам правильно.

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Ти його змусила

Знову ж таки: він зайчик і золотко, а ти його змушуєш проявляти до тебе агресію.

токсичний хлопець

instagram.com/mindspa_ua

Такого у нормальних стосунках не буває! Якщо людина чогось не хоче, її можна змусити лише прямою загрозою життю. Тому якщо хлопець заявляє, що ти його змушуєш кричати/піднімати на тебе руку, то він із ймовірністю 100% аб'юзер.

instagram.com/mindspa_ua

Ти не така, як треба

Хлопець виявляє до тебе фізичну чи психологічну агресію та каже, що робить це для твого ж добра? Чи заявляє, що хоче, щоб ти змінилася на краще? Це аб'юз, подруго! Не можна це терпіти!

instagram.com/mindspa_ua

Це ж стосується претензій із розряду «ти надто примхлива». Те, що ти враховуєш свої потреби, ще не означає, що ти погана людина. Це означає, що ти нормальна людина. Крапка.

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Спихає проблеми на ПМС

Так, перед місячними піднімається рівень гормонів, що впливають на настрій, але всі жарти про ПМС це просто жарти. Тому що сюрприз-сюрприз, гормони власними силами не викликають сильні емоції (якщо тільки це не патологія). До того ж, ти маєш право на свої емоції та почуття!

як уникнути об'юзера

instagram.com/mindspa_ua

Ти вигадуєш проблеми

Іноді між людьми трапляється нерозуміння, але це нерозуміння потрібно обговорювати. Якщо хлопець заявляє, що ти вигадала проблему, це означає, що він не хоче працювати над стосунками і що набагато зручніше придушити твої почуття, ніж розбиратися.

як уникнути об'юзера

instagram.com/mindspa_ua

Маніпуляція

Якщо хлопець заявляє, що ти божевільна, хвора чи ще якась не така, і при цьому погрожує запроторити до лікарні або відібрати дітей, це маніпуляція. Звернись до спеціалістів терміново!

токсичні відносини

instagram.com/mindspa_ua

Ти просто як…

Його мама, твоя мама, його колишня баба Галя з другого під'їзду. Якщо він вставляє ці претензії під час сварок, це знову ж таки маніпуляція.

токсичні відносини газлайтинг

instagram.com/mindspa_ua

Ревнощі до всього

Якщо хлопець не дає тобі фарбуватися, не хоче, щоб ти одягалася як тобі подобається та зручно, виправдовуючи це тим, що ти привертаєш чужу увагу чи кадриш хлопців на боці, це неадекватне ревнощі. Хлопцю треба вирушити до фахівця.

instagram.com/mindspa_ua

Удари по самооцінці

Якщо він заявляє, що без нього ти – ніщо, що він тебе з бруду підняв і взагалі що він – світоч твоєї життя, то він на 199% бреше і намагається вдарити по твоїй самооцінці. Навіть якщо він тобі допоміг у складний період, це не означає, що можна цим дорікати.

instagram.com/mindspa_ua

І запам'ятай важливе: аб'юзер намагається завдати ударів по самооцінці, щоб потім було легше маніпулювати жертвою.

instagram.com/mindspa_ua



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.