У наші дні сімейний психолог перестав бути дивиною — тепер кожна пара, що поважає себе, готова звернутися до фахівця, якщо у відносинах з'явилися проблеми. Звичайно, ми орієнтуємося на відгуки знайомих та внутрішню готовність. Але іноді ти можеш і не підозрювати, що час йти на консультацію вже настав.
Наш новий автор-експерт Олексій Іванович Голєв, практикуючий сімейний психолог, розповість про 7 основних випадків, у яких важливо звернутися прийом до спеціалісту.
Кожна сім'я – це темрява, і не тільки для оточуючих. Навіть люблячі люди, пов'язані сімейними зв'язками, не завжди в змозі розібратися зі своїми проблемами.
Навіть з тими, які, на перший погляд, і ламаного гроша не коштують. У разі їм на допомогу завжди готові прийти сімейні психологи.
Можливо, у період тоталітарного минулого, ідея звернення до такого фахівця викликала б у всіх усмішку, але зараз це ставати кроком, найчастіше, схожим на виклик невідкладної допомоги. Чому так сталося? Цьому багато передумов, але в цій статті йтиметься не про те.
Як би нам не хотілося посвячувати наші сімейні проблеми сторонніх, але іноді це просто необхідно. Саме сімейний психолог у таких випадках може стати тим «рятівним колом», який може адекватно оцінити ситуацію, що склалася, і допомогти в ній розібратися.
Варто також наголосити на тому, що консультація у такого фахівця конфіденційна. Ще один плюс у тому, що фахівець до початку роботи абсолютно не знає вас і ваше оточення, тому може дати вашій парі можливість розпізнати наболілу проблему і наштовхнути на шляхи її вирішення.
Ось сім основних випадків, де без допомоги сімейного психолога не обійтися. За статистикою, саме з такими проблемами найчастіше приходять до фахівця.
1. Розбіжності із дітьми. Проблеми у відносинах різних поколінь існували завжди.
Але зараз, у вік прогресу та розвитку нових технологій, розбіжності між поколіннями стають дедалі відчутнішими. Ті поведінкові моделі, які застосовувалися у вихованні одного покоління дітей, нині не діють.
Потрібно знаходити нові форми підходу до дітей, а думка батьків який завжди здатне усвідомити виклики нового часу.
І підказки «прабатьків» ще й посилюють проблему, що склалася. Як не сумно це звучить, але досвід попередніх поколінь у вихованні дітей зараз є малоефективним. Психологи у школі та сімейні психологи у медичному центрі допоможуть вирішити проблему.
2. Тривожність без причини. І знову нові виклики! Сучасна людина настільки загруз у світі, яким правлять тільки гроші, що не в змозі розібратися в собі.
Пріоритети стрімко зміщуються, і те, що ще кілька років тому було цінністю, нині втрачає свою вагу. Всі ці фактори призводять до безпричинного занепокоєння. Здається, чогось не вивчив, чогось не встиг, щось пропустив. Добре, якщо близька людина розділить з тобою на сполох і заспокоїть, а якщо ні? А якщо в нього поріг тривожності ще вищий?
Як вчинити людині розумній? Звернутися до фахівця із сімейного психоаналізу.
3. Конфліктність. «Дар» постійно йти на конфлікт — байдуже, з колегами чи родичами, постійно заважає нам жити.
Обгрунтувань тому безліч. І жодне з них у стані конфлікту ми не сприймемо. Але народну мудрість: «Якщо всі довкола погані, то треба замислитись над власною поведінкою» — ще ніхто не скасовував.
А де знайти грані «поганого» та «хорошого»? Сходи до сімейного психолога! Лекцію на цю тему тобі ніхто читати не стане, але точно наштовхне на власні висновки.
4. Депресія. Коли довгий час не можеш позбутися негативних думок і здається, що вже нічого не допоможе; коли думаєш, що виходу із ситуації немає; коли зникає бажання жити.
Слід звернутися до професійного психолога, який допоможе повернутись до нормального життя. Депресія – це не просто гарний термін, це – серйозне захворювання, яке потребує дбайливого та тривалого лікування. Звернись до професіонала - від депресії не залишиться і сліду!
5. Самовдосконалення. З усіх засобів масової інформації нам стверджують, що людина просто не має права жити без удосконалення.
Це, звісно, правильна позиція. Адже саме на цьому побудовано процес еволюції людства. Але як поєднати у собі знання п'яти іноземних мов, зовнішність, як у просунутої моделі, та борщі на кухні? Такий резонанс у очікуваннях суспільства також допоможуть збалансувати сімейні психологи.
6. Проблема вибору. Вона є повсякденно. Ми вибираємо їжу, одяг, взуття, автомобіль, місце відпочинку.
А як бути із вибором супутника життя? Все в ньому добре, але чи це він? Ці постійні муки варто розділити із сімейним психологом.
7. Планування сім'ї. Дуже важливою є проблема дорослих людей. Коли в обох життя налагоджене і не залишається вільного часу навіть на стосунки, як розпізнати потрібний момент?
А якщо він уже настав, а ти вважаєш себе неготовою? Та й чому у дорослої людини виникають подібні думки? А якщо до дорослості ще далеко, а на тісті дві смужки? Куди тікати? Що робити? Як повідомити батьків? Чим не питання для сімейного психолога?
Якими б складними не були твої життєві ситуації, слід пам'ятати, що завжди можна знайти вихід. І якщо це не вдається зробити самій, варто звернутися до професіоналів.
Про автора:
Олексій Іванович Голєв - практикуючий сімейний психолог.
Є творцем індивідуальних програм з вибудовування та зміцнення відносин у парі та автором методик із усунення любовних залежностей. Вже більше 10 років допомагає різним сім'ям, що знаходяться на межі розлучення в їх заплутаних і часом дуже складних взаєминах.
Московський Інститут Психології (Диплом спеціаліста). Закінчив курси підвищення кваліфікації за напрямками: гештальт-терапія, психодрама.
Спеціалізації:
- Психосоматика;
- Сімейні відносини;
- Неврози;
- Фобії;
- Тривожно-фобічні розлади.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
