Что можно и нельзя делать во время солнечных и лунных затмений Как преодолеть страх перед походом в спортзал 9 токсичных привычек, которые могут неосознанно навредить твоему психическому здоровью Рождество Пресвятой Богородицы — поздравления, открытки, картинки Рождество Пресвятой Богородицы 2024 — традиции, что нельзя делать, приметы 7 секретов достижения длительного счастья Как поднять иммунитет осенью и возможно ли это вообще? Подборка благотворительных фондов Украины, которым стоит задонатить уже сегодня Когда Михайлово чудо 2024 по новому церковному календарю Вредно ли для здоровья пальмовое масло? Женское сексуальное здоровье: первые шаги в его понимании Что будет, если не носить бюстгальтер: мифы и факты

Проведи выходные правильно

Опубликовано: 24 января, 2014

Фото: Быкова Вера Михайловна, ЦФА «Бурда»

Выходные дни пролетают быстро, ведь в уикенд ты, как правило, пытаешься управиться со всеми хозяйственными делами и, конечно, доделать то, что не успела на работе.

Однако генеральная уборка, деловая переписка по электронной почте или подработка – это не отдых. Чтобы восстановить силы после рабочей недели, соблюдай следующие правила:

Все важные вопросы старайся уладить в пятницу, иначе мысли о работе будут одолевать тебя все выходные.
В субботу и воскресенье не вздумай проверять электронную почту. В противном случае ты можешь непреднамеренно ввязаться в переписку по работе, которая затянется на весь оставшийся уикенд.
Не стоит засиживаться за компьютером или перед телевизором до глубокой ночи. Нарушение привычного режима сна не приведет ни к чему хорошему.
Обязательно отключи будильник. В выходные дни тебе необходимо восполнить свой недельный «недосып».
Приготовление пищи на неделю тоже лучше отложить до понедельника. Перед выходными позаботься о том, чтобы в доме были продукты, из которых можно быстро приготовить легкое блюдо.
Если нужно навести порядок в квартире, попроси родных тебе помочь. Не взваливай на свои плечи все домашние заботы. Общими усилиями с уборкой можно справиться за час.