Всі ми неодноразово чули про те, що один бокал червоного вина на день забезпечує організм усіма найважливішими елементами і стає на заваді виникнення сердечних захворювань та інших неприємностей. Але…
Unsplash
Але, як би в це не хотілося вірити, часто подібні слова – це лише спосіб схилити людину до споживання лишнього ковтка алкоголю у компанії друзів чи на самоті. Прикро і те, що ніякої бажаної користі від бокала, про який всі говорили, насправді не існує. Наоборот, тіло страждає від надлишку токсинів та побічних ефектів на кшталт головних болів, серцевих нападів та сачків тиску. Для того, щоб почувати себе здоровим, потрібно зачекати 21 день, доти поки алкоголь повністю не позбавити даху.
Функціонування мозку
Найголовніша перевага відмови від міцних напоїв полягає у відмінній роботі головного мозку. Навіть люди, що вживають алкоголь «лише на свята», з часом починають відчувати скорочення сірої речовини, порівняно з тими, хто зовсім не споживає подібного. Інший згубний ефект – це розлад пам'яті та здатності до запам'ятовування нових даних. Якщо ви все ж таки вирішите залишити шампанське в домашньому барі до Нового року, то зауважте, що зорова і вербальна пам'ять досить зміцнилася.
Unsplash
Нюхові й смакові рецептори
Цю особливість насправді надзвичайно важко вловити, вона працює на хімічному рівні та змушує людину по новому пахнути. Це стосується природного запаху тіла, який привабливий навіть для протилежної статті.
Повертаються і смакові якості. Можна набагато яскравіше відчути улюблені оливки, ананасі, морепродукти… Алкогольні напої приглушують усі відчуття і не дають можливості насолодитися ними сповна.
Серцево-судинна система
Ми вже говорили про бокал улюбленого вина для підтримки здоров'я. Але перебільшення міри створює зворотний ефект і сприяє розвитку гіпертонії, сердечних нападів і навіть може стати причиною інсульту.
Unsplash
Зубна емаль
Всі ми знаємо про головного ворога сяючої посмішки – цукор. Але ж він міститься не лише в конфетах, а й у улюблених міцних напитках. До того ж не в дитячих мірах, якщо передати куті меду з «одним бокалом». Спитайте будь-якого дієтолога, і він відповість вам, що алкоголь знаходиться у списку заборонених продуктів для людей, які мають бажання корисно харчуватися та бути у своїй найкращій формі. Коротко кажучи, чим менше алкоголю ви споживаєте, тим менше доведеться відвідувати дантистів у недалекому майбутньому.
До речі, деякі прихильниці прикрасити вечір бокалом червоненького можуть насправді використати відмову від алкоголю в якості дієти. Можливо, вам доводилося помічати ситуацію, коли люди на застіллі не куштують гастрономічні діви, а лише випивають міцненьке? Це відбувається через те, що організм наситився порожніми вуглеводами та сахаром, які жодних корисних макроелементів не приносять. Дехто наоборот може сказати, що апетит при вживанні лише збільшується. І це також вірно, адже кожен організм реагує індивідуально.
Зміна настрою
З якоїсь причини набула поширення думка, що алкоголь рятує нервну систему від депресивного стану. Мол, рівень дофаміну підіймається і життя набуває яскравих барв. Але це не зовсім так. По-перше, не дофамін, а серотонін, і не збільшується, а різко падає майже одразу після короткочасного стану ейфорії. Людина дратується і може стати навіть агресивною. Без регулярного вживання міцних напоїв життя розфарбовується кольорами райдуги саме по собі, без будь-яких додаткових допінгів.
АВТОР: Юлія Батуріна
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
