Фото: tommerton2010
Сум і туга можуть навалитися зовсім несподівано, і особливо в похмуру і холодну пору року. Як прогнати поганий настрій?
За допомогою експрес-методів від «Лізи» із цим завданням можна впоратися за п'ять хвилин.
- Наповни свою кімнату ароматами цитрусових. Як тільки запах ефірної олії апельсина, мандарину чи грейпфрута з'явиться у повітрі, до тебе повернеться позитивне настрій.
- Займися плануванням поїздки до теплих країн. Замовляти квитки на літак прямо зараз, звичайно, не варто, але визначитися з курортом та часом відпустки можна. Обов'язково запиши свої плани у щоденник.
- Знайди фотографії з останнього літнього відпочинку та переглянь їх ще раз. Приємні спогади вдихнуть тебе життя.
- Організуй романтичний вечір або спонтанний дівич-вечір, замовивши столик у милому ресторанчику. Весела компанія або обійми коханої людини – те, що потрібно холодного зимового вечора.
- Коли на душі «скребуть кішки», необхідно відчувати, що десь є людина, яка любить тебе всім серцем. Відправ улюбленому - це змусить вас обох.
- Наведи лад на своєму робочому місці або прибери у квартирі. Ти відразу відчуєш, що простір навколо тебе став позитивнішим, а всі погані думки зникли разом зі сміттям.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
