6 правил щасливої та успішної жінки

23 вересня 2016, 16:34

Щастя та успіх – дві основні речі, яких ми прагнемо протягом усього життя. Думаєш, щоб стати успішною в майбутньому, потрібно пожертвувати своїм щастям зараз? Зовсім ні! Може шлях до фінансового успіху та самореалізації буде тернистим, але пройти його можна без стресу. Запам'ятай правила, які допоможуть досягати заповітних цілей та залишатися щасливою.

6 правил щасливої та успішної жінки - фото

Shutterstock

Насолоджуйся кожним моментом

Ми робимо все, щоб наше життя у майбутньому було щасливою. Але коли ти постійно зосереджена на завтрашньому дні, ти геть-чисто забуваєш про справжнє. Замість перебувати у постійній гонці за майбутнім, сконцентруйся на тому, що робиш прямо зараз, і яким способом рухаєшся вперед. Планувати щасливе життя можна вічно. Але чи буде в тебе потім час насолодитися нею?

Читай ще: 10 переконань, які заважають нам рухатися вперед

Жалі себе

Shutterstock

Працюючи в режимі "нон стоп", Ми абсолютно забуваємо про те, що такий сильний тиск не тільки здатний привести до успіху, але й серйозно нашкодити здоров'ю. Чи потрібний буде тобі цей успіх, якщо ти раптом почнеш хворіти? Працюй на природній стійкості свого організму та тверезо оцінюй свої фізичні можливості.

Зберігайте спокій

Щоб менше втомлюватися, навчися досягати уявного та фізичного заспокоєння протягом дня. Управляючи своєю енергією, можна істотно знизити рівень тривожності. Для цього добре підійдуть, наприклад, базові вправи йоги.

Читай ще: Синдром лузера, або чим загрожує нелюба робота

Вмій відпочивати

Burda Media

Виходячи з офісу, ти подумки продовжуєш вести розрахунки, а ввечері не можеш утриматися, щоб не перевірити пошту? Про яке вже щастя тут може йтися. Залишаючи робоче місце, «відключайся» від офісних турбот. Це необхідно. Перерва допомагає покращити настрій та набратися сил. Як слід відпочивши вдома, завтра твоя продуктивність тільки зросте. До того ж, позитивний настрій також має значення у робочих питаннях.

Не фокусуйся на невдачах

Завжди можна знайти причину, щоб лаяти себе. Не вчасно здала звіт. Порушила дієту. Провалила важливі переговори. Сприймай кожну помилку, як можливість набути цінного досвіду та чогось навчитися. Це не поразка.

Читай ще: Психолог розповів, як дійти до мети, якщо ціль недосяжна

Думай про інших

Shutterstock

Доброта має великий вплив на якість життя. Щоб бути успішною та щасливою, ти маєш навчитися співпереживати іншим людям. Найбільш самовіддана взаємодія з оточуючими підвищує настрій та працездатність. Сприймай своїх колег як друзів.