Чому хочеться спати після кави? Вчені знайшли причину

15 березня 2017, 13:01

Усім відомо — кава робить нас бадьорішим і допомагає впоратися із сонливістю. Однак у деяких кавоманів після вживання напою, що бадьорить, замість припливу енергії відчувається сонливість і занепад сил. Чому так відбувається? Цьому є наукове пояснення.

Burda Media

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 незвичайних властивостей мандарин

Вчені назвали причини, що пояснюють сонливий стан після кави.

Кількість має значення

Якщо ти звикла випивати по 2-3 чашки кави і раптом вирішила зменшити дозування. В цьому випадку організму, який вже звик до певної порції кофеїну, його не вистачатиме, і це неодмінно позначиться на самопочутті. В цей час варто перейти на іншу форму заряджання. Наприклад, зайнятися спортом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: ТОП-5 незвичайних властивостей манго

Fotolia

Час релаксу

Можливо, тобі не вистачає енергії та сил. Це свідчить про те, що потрібен відпочинок та перезавантаження. Візьми кілька днів вихідних і добре випис. Не завадить переглянути своє харчування та додати до свого меню більше вітамінів. Також стан сонливості після чашки кави може свідчити про наявність вірусу Епштейна — Барр. Цей вірус гнітить нервову систему. На початковій стадії він не є небезпечним, проте надалі може бути причиною ракових захворювань.

До речі, цей вірус є найпоширенішим вірусом на Землі – його можна виявити у крові 50% всіх людей на нашій планеті.

Fotolia

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Вчені виявили незвичайні властивості бананів

Особливості організму

Можливо, варто звернути увагу на роботу підшлункової залози. Вона має особливість нейтралізувати надлишковий цукор, у тому числі і той, який надходить разом з кавою. Відомо, що цукор – це паливо для організму. Кофеїн змушуватиме працювати нервову систему, але та не може знайти «паливо» — цукор. В результаті організм переключається на іншу стадію – стадію відпочинку, тому іноді так хочеться відпочити.