Ми йдемо до першого класу!

21 вересня 2014, 10:36

Журнал «Ліза» та ТМ «Кіндінорм» оголошують новий конкурс. Прочитай статтю, залиш свою пораду, як допомогти маленькому першокласнику пройти складний і відповідальний період звикання до шкільної обстановки, або завантаж фотографію свого чада за партою і отримай прекрасні призи від ТМ «Кіндинорм»!

Як привчити маленького школяра до нового режиму та уникнути стресів?

Для малюка, який пішов до школи, все життя повністю змінюється – тепер воно підпорядковується розкладу уроків, а отже, дитині доводиться звикати до нових правил та іншого режиму дня. Завдання батьків – допомогти молодому учневі адаптуватися до змін.

Лікарі та психологи виділяють три періоди звикання дитини до нових умов шкільного життя. Перші 2 - 3 тижні - найскладніші: малюк може сильно нервувати, відмовлятися від їжі, погано спати. Другий період – кінець вересня – жовтень. Дитина пристосовується до режиму дня, звикає до обмеження руху під час уроків, легше сприймає нову інформацію. Головне зараз – психологічна адаптація до колективу. Третій період розтягується весь перший рік навчання. Стеж не лише за успішністю малюка, а й за його здоров'ям.

Сон – усьому голова!

Малюк має обов'язково висипатися. Організуй день так, щоб дитина засинала не пізніше 21.00 – і тоді о 7.00 вона прокинеться без капризів та сліз. Особливо важливим є здоровий тривалий сон для гіперактивних малюків. Нестача сну може призвести до погіршення уваги та самоконтролю. А до кінця дня дитина може стати некерованою.

Прогулянка – обов'язково!

Якщо малюк не залишається на продовженні, після школи необхідно погуляти з ним хоча б годинку на свіжому повітрі. Це допоможе маленькому учню відпочити, розслабитися та перейти з уроків на щось інше. Після повернення, якщо бачиш, що дитина стала млявою і примхливою, дай їй відпочити, запропонуй їй полежати – уроки можна зробити пізніше.

Чи не тягнути з уроками!

Виконуючи домашнє завдання, кожні 15 хвилин потрібно робити перерву. У цей час малюка не повинні відволікати іграшки, телевізор чи домашні тварини. Краще не залишати "домашку" на вечір - сил на неї піде більше.

Розслабтеся перед сном!

Перед тим, як вирушити в ліжко, варто вийти з малюком на прогулянку. Якщо укладатися спати чадо не бажає, влаштуй йому теплий душ, дай склянку молока або трав'яний чай, почитай книжку, розкажи цікаву історію.

Першокласний раціон

Бажано ще до школи привчити дитину до ранніх сніданків, щоб вона не йшла зі школи голодною. Запропонуй малюкові варене яйце або омлет, сир, кашу, мюслі з фруктами. Можна доповнити меню чаєм, какао чи соком. Якщо нагодувати першокласника вранці проблема, не змушуй його. Спробуй спокусити його чимось смачненьким. Обов'язково дізнайся, чим годують дітей у школі. Це дуже важливо, особливо якщо у малюка є алергія на якісь продукти. З собою дай малюкові яблуко чи банан, сендвіч із сиром чи вареним м'ясом. Не забудь про воду! Вкрай важливо, щоб у школі дитина пила достатню кількість рідини.

Корисні поради:

Купи будильник із приємною мелодією. Нехай дитина його заводить і встає за дзвінком сама!
Вранці піднімай малюка із запасом часу, щоб уникнути стресів.
Обов'язково розпитуй про справи у школі. Якщо успішність не відповідає твоїм очікуванням, у жодному разі не лай малюка.
Перші півроку по можливості не віддавай дитину на подовж і не записуй на додаткові гуртки.

Ні секунди спокою.

Деякі дітки звикають до шкільної дисципліни найважче за інших. Вони постійно відволікаються, шумлять, що неспроможні всидіти дома. До гіперактивності дитини потрібно належати з розумінням. Малюкові має бути виділено місце та час для фізичної та емоційної «розрядки»: побігати, погратися, пожартувати. Виконання домашнього завдання з такою дитиною також має свої особливості. По-перше, у приміщенні має бути тихо: ні телевізор, ні музика не повинні відволікати. По-друге, на столі та на стіні не повинно бути жодних зайвих предметів, картинок. А виконання кожного уроку має бути суворо обмежено за часом.

Дорогі батьки, а як ви допомагаєте дитині адаптуватися до нового режиму дня? Поділіться своїм досвідом. Автори найцікавіших коментарів, на думку редакції сайту www.Liza.ua, отримають приємні подарунки від ТМ «Кіндінорм».

Офіційні правила можна переглянути тут.

Усі, хто залишив свої коментарі до цієї статті, одержують брендований розклад від ТМ Кіндінорм. А це: