Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Томатний суп із морепродуктами

Редагувати переклад
Томатний суп із морепродуктами

Фото: Олег Кулагін/ЦФА «Бурда»

Ситний ароматний суп із морепродуктами на твій смак.

Інгредієнти:

  • 1 цибулина
  • 1 морква
  • 1 стручок червоного перцю
  • 4 зубчики часнику
  • 3 стіл. ложок оливкової олії
  • 3 стіл. ложки томату-пасти
  • 500 г морського коктейлю
  • 20 г зелені базиліка
  • 4 стіл. ложки пшеничних грінок
  • сіль
  • мелений чорний перець за смаком

Приготування:

1. Цибулю очистити і дрібно порубати. Моркву вимити, очистити і нарізати кружальцями. Стручок солодкого перцю вимити, обсушити, розрізати навпіл, видалити плодоніжку з насінням, м'якоть нарізати невеликими скибочками.

2. У сотейнику розігріти оливкову олію, покласти цибулю та смажити 3 хв. Додати моркву та смажити ще 3 хв. Покласти солодкий перець, трохи посолити, перемішати та смажити всі разом 5 хв. Часник очистити та дрібно порубати.

3. У сотейник влити 1,5 л гарячої води, додати часник, морський коктейль і варити 7 хв. Покласти томат-пасту, посолити, поперчити та варити 5 хв. Зелень вимити та дрібно нарізати. Готовий суп розлити по порційних тарілках та посипати зеленню. Подати із грінками.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.