Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Рецепт з рибою: сьомга, запечена з броколі

Редагувати переклад
Сьомга, запечена з брокколі

Фото: Костянтин Виноградов/ЦФА «Бурда»

У розпал сезону корисної та смачної брокколі побалуємо себе цією розкішною стравою!

 

Інгредієнти:

  • 500 г філе сьомги
  • сік 1/2 лимона,
  • 1/2 чайні. ложки сушеного чебрецю
  • 450 г замороженої брокколі
  • 2 великі бульби картоплі
  • 2 яйця
  • 300 мл вершків 10% жирності
  • 30 г вершкового масла
  • сіль
  • мелений чорний перець

 

Приготування:

1. Філе сьомги нарізати кубиками, збризкати лимонним соком і посипати чебрецем. Брокколі дати трохи розморозитися в друшляку.

2. Картоплю очистити, розрізати на половинки та відварювати протягом 10 хв. Потім дати трохи охолонути і крупно нарізати. Духовку розігріти до 200 °С.

3. Яйця збити з вершками, посолити та поперчити. У форму, змащену вершковим маслом, викласти рибу, картопля і броколі, залити соусом, що вийшов, і поставити в духовку на 15-20 хв.

 

 



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор



Ліза у Telegram!