Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Просто та корисно: рецепт пюре від учасниці «Супер Топ-моделі по-українськи»

Редагувати переклад

Софі Берідзе з модельного реаліті Нового каналу розповіла, чим можна замінити картопляне пюре, якщо ви хочете схуднути

Корінь селери — продукт, який дуже корисний як для організму, а й у фігури. Він багатий на мінеральні речовини і покращує обмін речовин в організмі. А ще в ньому дуже мало калорій, тому якщо хочете схуднути - сміливо замінюйте картопляне пюре на пюре з селери. А як його правильно готувати, знає Софі Берідзе – учасниця проекту «Супер Топ-модель по-українськи», який з 9 листопада Новий канал показує у понеділок.

складові:

  • корінь селери - 1 кг;
  • соєве молоко - 200 мл;
  • сіль, перець - за смаком.

Спосіб приготування:

  1. Корінь селери вимийте та очистіть від шкірки.
  2. Наріжте його маленькими кубиками.
  3. Складіть нарізаний коренеплід у каструлю і додайте воду (вона не повинна покривати селеру). Варіть на маленькому вогні під кришкою.
  4. Коли продукт дійде до м'якого стану (20-25 хвилин з моменту закипання), злийте воду та додайте соєве молоко, сіль та перець.
  5. Потовчіть масу або збийте її блендером, поки не вийде консистенція пюре. Страва готова!

— Пюре з селери неймовірно смачне та корисне. В ідеалі подавати його із рибою. Я, наприклад, обожнюю їсти його з гарніром із грибів, цибулі, червоної риби та базиліку, — зазначила Софі Берідзе.

З 9 листопада дивіться «Супер Топ-модель по-українськи» щопонеділка о 19:00 на Новому каналі!



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!