Поживний та корисний сніданок – чудовий початок дня! Приготуй вівсянку з горіхами - і ти наберешся сил надовго!

Fotolia

Каша вівсяна з волоськими горіхами

знадобиться:

• 100 грам очищених та подрібнених волоських горіхів
• 250 грам вівсяної крупи
• цукор та сіль за смаком

Приготування:

1. Залити вівсяну кашу гарячою водою.

2. Дати настоятися 10 хв.

3. Додати подрібнені грецькі горіхи, сіль та цукор.

Повернутись до меню дня – Великий піст 2016

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Обід для вегетаріанця

3 вітамінні страви з волоськими горіхами

5 ідей швидкого та поживного сніданку для зайнятих жінок

6 порад для антивікового сніданку

5 найкращих горіхів для тих, хто хоче зберегти молодість

5 сніданків з високим вмістом клітковини

6 причин, чому ти видужуєш через вівсянку

Якщо хочеш схуднути, тримай удома ці 5 продуктів

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.