Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Курячі стегенця з салатом та гарніром з рису

Редагувати переклад

Чудовий рецепт для сімейної вечері!

Burda Media

Burda Media

 

ЗНАДОБИТЬСЯ:

  • 2 курячі стегенця
  • 1/2 лимона
  • 1 ч. Л. каррі
  • сіль
  • 1 ст. л. рослинного масла
  • 1/2 ч. л. сушеного розмарину
  • Для салату: 200 г білокачанної капусти; 1 невелика морква; 10 шт. чорносливу; 2 ст. л. рослинного масла
  • Для гарніру: варений рис та зелень

Приготування

1. Стегенця вимити, розрізати на шматочки, додати сіль, каррі, розмарин, лимонний сік, добре перемішати, залишити на 2 ч. Полити рослинною олією, викласти в рукав для запікання, помістити у форму. Запікати 45 хв. при 190 °С.

2. для салату капусту тонко нашаткувати, посолити, полити лимонним соком і олією, додати терту моркву, розпарений і нарізаний чорнослив.

3. Курячі стегенця викласти на блюдо. На гарнір подати варений рис, салат та зелень.



Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.