“Сніданок треба доїдати. Одягни шарфик - холодно! Скільки років цій дитині? Може, 5. А може, 30. Батьки не завжди готові визнати своїх дітей дорослими. Допоможіть їм та подорослішайте! І ось які кроки радимо нам зробити психолог Світлана Євлєва.
1. Позначте межі
Дорослість у дикій природі – це наявність своєї нори. А ми, люди, часто “риємо нору” за допомогою батьків. І тоді важко почуватися дорослим — мама з татом приходять, коли захочуть, і поводяться в нашому домі як господарі. Як це змінити? Не виганяти ж маму, яка приїхала, млинців напекла! Звісно, не виганяти. Навпаки, запрошувати: "Мамо, приходь у суботу до обіду". Той, хто стає гостем, уже не почувається господарем. Тим, хто живе разом, варто частіше говорити “наша кімната”, “ваша кімната” і теж запрошувати «в гості».
2. Діліться добрим
Люди, які скаржаться на гіперопіку батьків, розповідають їм про свої справи нечасто. І лише погане. Це дитсадкова поведінка. Адже мама для малюка не співрозмовник, а людина, яка захищає та втішає. Краще розповідайте про успіхи, про гарне. Тоді у батьків не буде приводу шкодувати чи нав'язувати турботу.
3. Не дратуйте на "котика"
Дорослого успішного чоловіка мама любить називати за сторонніх “мій котик”. Навколишні починають посміхатися, котик червоніє: "Мам, ну ти чого?" Незручна ситуація. Але мама хотіла показати, що для материнського кохання немає ні простору, ні часу. І чим активніше протестувати, тим довші подібні ситуації повторюватимуться. Тому краще промовистого виразу очей: "Мені соромно, але я чекатиму, поки ти сама не зрозумієш, наскільки недоречно так говорити". Йде дуже швидко.
4. Даруйте маленькі подарунки
Великі також можна. Але гостинці мають дещо інший сенс. Пам'ятаєте, як у дитинстві мама приносила з роботи шоколадку? Емоцій було море! Тому що гостинці приносять не так. А якщо думають про тебе і хочуть зробити приємне. Дарувати гостинці ще один прояв дорослості. Тож приносите їх батькам частіше.
5. Будьте вдячні
Що відповідає доросла людина на пораду мами стежити за травленням і є лише нею приготовлений безглютеновий хліб? Вважає за краще промовчати. А краще сказати: “Дякую, мамо! Чудовий хліб!” І… кількість цього хліба поступово зменшуватиметься. Адже здатність відчувати подяку — ознака дорослої людини. Того, хто сам знає, що йому потрібне, і тому цінує хороше ставлення до себе інших.
ФОТО: Monkey Business Images/Shutterstock/ІТАР-ТАРС (3)
ЧИТАТИ ЩЕ: 7 плюсів великої родини: шукаємо опору у близьких
Проблеми із родичами. Психолог проводить "розбір польотів".
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.