Ділимося з вами новою «дієтою кохання». Фахівці з вивчення рухів людини Університету Квебеку провели нестандартний та відвертий експеримент, у якому брали участь кілька десятків пар. Мета дослідження була проста – дізнатися, наскільки реально схуднути під час статевого акту.
ThinkstockPhotos
Після кількох місяців досліджень стало відомо, що чоловік втрачає близько 5 калорій за хвилину сексу, а жінка – 3 калорії. Деяким парам вдалося спалити у ліжку до 400 калорій. У будь-якому випадку секс – чудова альтернатива кардіонавантаженням.
На думку вчених, за 50 статевих актів цілком реально схуднути на 3-10 кг. Така суттєва різниця залежить від тривалості, темпу та вибраних поз.
Пропонуємо вам 5 найефективніших позицій.
Поза «Собака головою на схід»
Жінка зверху, спиною до партнера. Спалюєте – 350 калорій.
Поза "Фьюжн"
Чоловік і жінка сидять на підлозі або ліжку. Вона – між його ногами, трохи відхилившись назад, він – щоразу притягує її до себе. Спалюєте – 200 калорій.
Поза «Гейша»
Жінка лежить обличчям униз, злегка розвівши ноги убік, а чоловік знаходиться зверху, ззаду. Спалюєте – 250 калорій.
Поза "Амазонка"
Чоловік лежить на спині, зігнувши ноги в колінах, а дівчина сідає на нього зверху, трохи нахилившись уперед. Спалюєте – 250 калорій.
Поза «Чайний млин»
Чоловік лежить на спині з розведеними убік ногами, жінка лягає на нього зверху, зводить стегна і, витягаючи ноги, починає сексуальні рухи. Спалюєте – 290 калорій.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
