ГРВІ - Група захворювань, що поєднує вірусні інфекції. Вірусів безліч. Найвідоміший – грип. Але є й інші парагрип, аденовірус, риновірус, реовірус і т. д. Будь-який респіраторний вірус вражає не всі дихальні шляхи, а певну ділянку.
Бурда медіа
Профілактика ГРВІ полягає в загальному оздоровленні, зміцненні організму та стимуляції імунітету шляхом загартовування, занять фізкультурою, вживання повноцінної, багатої на вітаміни їжі.
- Напередодні епідемії (для підвищення опірності організму) за рекомендацією лікаря можна приймати рослинні адаптогени та імуномодулятори.
- Щоб уникнути ГРВІ у період епідемії, слід уникати місць, де перебуває багато людей у закритому приміщенні. Будинки: провітрювати кімнати, щодня проводити вологе прибирання, дбати про зміцнення імунітету. У період піку захворюваності (протягом 10-15 днів) щодня вранці (перед виходом з дому) і ввечері змащувати слизову оболонку носа 0,25%-ною оксоліновою маззю.
- Для специфічної профілактики грипу використовується вакцинація перед початком епідемічного підйому захворюваності. Проте вона марна щодо інших ГРВІ, випадки яких реєструються. Головне - завжди висипатися, не виходити з дому голодним, частіше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом, бути в хорошому настрої. Тоді вашій імунній системі буде не страшна інфекція!
Бурда медіа
Якщо ж ви все-таки захворіли, за перших ознак потрібно залишатися вдома і викликати лікаря. Не в жодному разі не призначати самої себе антибіотики! При вірусній інфекції вони можуть лише зашкодити.
Читати також:
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
