Фото: Peter Aka Anemoneprojectors
Шипшина – багате джерело вітаміну С, яке так необхідне організму в осінньо-зимовий період. Для приготування корисного напою можна використовувати свіжу або сушену шипшину. Навчися правильно заварювати корисну ягоду і весь холодний сезон ти будеш у чудовій формі.
Приготування:
- 10-15 ягід шипшини вимити. Покласти ягоди у скляний посуд, найкраще використовувати для цих цілей термос.
- Закип'ятити 0,5 л води, остудити до 60 градусів.
- Залити шипшину кип'яченою водою, накрити кришкою, поставити у тепле місце. Для кращого ефекту можна укутати ємність.
- Наполягати протягом 3-5 годин.
Пий отриманий корисний напій 1-2 десь у день півстакана. Перед вживанням можна додати трохи цукру чи меду. Не варто готувати напій із шипшини «про запас», адже готовий відвар не рекомендується зберігати більше 2 днів.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
