Часом на тебе звалюється стільки хвилювань, турбот і обов'язків, що здається ще трохи - і ти вибухнеш. Щоб не прогаяти точку неповернення, переступивши яку, ти заробиш собі нервовий зрив, зверни увагу на такі ознаки:
- Все, про що тебе просять зробити, викликає злість і роздратування: тобі здається, що від тебе весь час кіт щось хоче.
- Ти часто ображаєшся на повсякденні слова чи вчинки близьких людей.
- У тебе проблеми з концентрацією, тобі складно уважно вникнути в сенс якогось тексту або ти іноді ловиш себе на думці, що тобі складно скласти слова у речення.
- Ти дуже самокритична і влаштовуєш сама собі «розбір польотів» майже кожен день.
- Безсоння, мігрень або проблеми зі шлунком стали твоїми постійними супутниками
- Іноді в тебе опускаються руки, ти відчуваєш, що від тебе нічого не залежить.
- Тобі не хочеться виходити з дому: важко встати з ліжка вранці, зібратися на роботу, піти в гості.
- Ти готова нагрубити з першого ж приводу.
- Ти стала їсти більше солодкого.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.