Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Салат з креветками та руколою

Редагувати переклад
Фото: Ed Ivanushkin

Фото: Ed Ivanushkin

Представляємо корисний та смачний салат, який можна приготувати за 10 хвилин. За бажання в нього можна додати шматочки помідорів, але й без них блюдо незрівнянно. Спробуй і переконайся сама!

Інгредієнти:

  • 1 пучок руколи
  • 0,5 кг середніх або великих креветок
  • 50 г Пармезану
  • 2 зубчики часнику
  • 1 ст. л. бальзамічного оцту
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • сіль, перець та зелень – за смаком

Приготування:

  1. Креветки очистити від панцира, видалити кишкову вену.
  2. Частки часнику очистити, обсмажити на розігрітій оливковій олії, вийняти зі сковороди.
  3. У олію з-під часнику викласти креветки, трохи присолити, обсмажити по 2 хвилини з кожного боку. Зняти з вогню, викласти на паперовий рушник, щоб забрати зайвий жир.
  4. Сир нарізати тонкими пластинами або натерти на тертці.
  5. Рукколу помити, висушити, укласти салатник, зверху викласти креветки і сир.
  6. Для заправки ретельно збити вилкою оцет, олію, сіль та перець, можна додати дрібно нарізану зелень.
  7. Заправити салат та можна подавати до столу.

 



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.