Поєднання мінусових температур на вулиці, сухого повітря в приміщенні та нестача вітамінів несприятливо позначаються на нашій зовнішності. Що робити, щоб і надалі залишатися молодою та красивою?
Shutterstock
Рада 1
Знижений вміст вологи у повітрі порушує гідроліпідний баланс нашого організму.
Через це шкіра на тілі починає лущитися, стає в'ялою, а руки виглядають обвітреними. Для захисту від суворого клімату підбери живильний крем для тіла та рук, який утворюватиме на поверхні шкіри захисну плівку. Як правило, такі креми містять достатню кількість ліпідів (2,5-5%).
І не забудь про денну норму питної води (1,2–2 л на добу) та про встановлення зволожувача повітря в будинку та офісі: він допоможе зберегти еластичність шкіри.
Fotolia
Рада 2
Через різкі перепади температур жирна шкіра наближається станом до комбінованої, нормальна — до сухої, а суха стає ще вразливішою.
Це відбувається через зменшення саловиділення, необхідного для створення гідроліпідної плівки на шкірі. Тому за 30-40 хвилин перед виходом на вулицю наноси захисний крем, який уповільнює випаровування власної вологи, або сироватку на основі рутину: вона зміцнить судини, захистить від негоди, зніме почервоніння та запалення.
Важливо відкласти до весни тоніки з фруктовими кислотами (вони зневоднюють та знежирюють шкіру), скраби замінити на гоммаж та пілінг без абразивних частинок, а маски вибирати з олією.
Fotolia
Рада 3
На морозі чутлива шкіра дуже тонко реагує на примхи природи: червоніє, пощипує, з'являється відчуття стягнутості, лущення.
Значить, настав час звернути увагу на креми, у яких знову ж таки є у складі ліпіди, що позбавляють неприємних відчуттів стягнутості, поколювання і печіння, і олії (краще гіпоалергенні) - наприклад, масло каріте, яке пом'якшує шкіру, зволожує і знімає роздратування.
Часто в засобах для чутливої шкіри використовують сквален – природний компонент шкірного сала (він пом'якшує шкіру та відновлює гідроліпідну плівку), а також термальну воду, яка має заспокійливий ефект.
Fotolia
Рада 4
У холодну пору року навіть здорове волосся піддається ризику випадання та виснаження.
Тому тримаємо голову в теплі, носимо головою убір, п'ємо вітаміни і активно використовуємо засоби, що відновлюють.
Трихологи також радять щодня масажувати шкіру голови щіткою або руками для покращення кровопостачання волосяних фолікулів.
Fotolia
Рада 5
Взимку губи часто обвітрюються, розтріскуються і потребують постійного зволоження.
Для цього кожна з нас використовує гігієнічні бальзами та олії (навіть під помаду). Але якщо їх немає під рукою, згодиться і простий зволожуючий крем для обличчя, олія з вітаміном Е або гель з алое віра.
Якщо губи таки стали лущитисяНанеси на них звичний бальзам і, злегка помасажувавши зубною щіткою, видали суху шкірку. Після цього умийся водою, промокни губи рушником і знову нанеси бальзам.
Текст: Т. Латипова
Читай також: Салонні процедури восени
Час за справу: обов'язкові beauty-процедури осені
Проблеми мінус: як боротися з недосконалістю шкіри
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
