Якщо ви досі переживаєте через зайві кілограми, спробуйте у вільний час робити обгортання. Фахівці вважають обгортання однією з найефективніших методик для швидкого схуднення. Особливо добре, ця процедура впливає на окремі проблемні місця. Також вона дозволить омолодити шкіру, зробивши її більш пружною. Спробуйте домашні обгортання, адже у салоні ця процедура коштує досить дорого.
Як це працює
Головна перевага обгортань у тому, що вони руйнують жирові клітини та виводять зайву рідину з вашого організму. Обгортання застосовуються не тільки для втрати зайвої ваги, але і для позбавлення від «апельсинової скоринки» целюліту. Також корисні компоненти засобів, які ви оберете для ваших обгортань, наситять шкіру необхідними компонентами, покращуючи рельєф з кожною процедурою.
перед процедурою
До початку процедури домашнього обгортання прийміть душ. Рекомендуємо використовувати скраб для тіла, щоб підготувати шкіру. Також під час ухвалення душу можете зробити легкий масаж. Таким чином ви розігрієте тіло та підготуєте його до обгортання. Також не забудьте приготувати спеціальну суміш для обгортань. Завчасно придбайте харчову плівку - домашні обгортання здійснюють за допомогою неї.
Техніка обгортання
Спочатку наносимо на тіло суміш, рухаючись знизу нагору. Процедура обгортання відбувається приблизно так: харчовою плівкою обмотують ті ділянки тіла, які потребують корекції. Тепер ви повинні трохи розслабитися (так само, якби ви робили маску для обличчя). Ви можете прилягти в ліжко, почитати книгу чи подивитися телевізор. Обгортання має бути на тілі приблизно 40 хвилин (можна знизити цей час до півгодини, якщо ви поспішаєте). За цей час корисні мікроелементи встигнуть увібратися у вашу шкіру. Також пам'ятайте, що потрібно створити сприятливий температурний режим у проблемних зонах - накрийтеся теплою ковдрою.
Стежте за своїм самопочуттям – якщо під час обгортання вам різко стане погано – зніміть плівку. Якщо ж все гаразд, після закінчення сеансу просто змийте суміш зі шкіри і скористайтеся живильним кремом для завершення процедури. Пам'ятайте, що одне обгортання не дасть результату, на який ви, можливо, розраховуєте. Для того щоб побачити ефект, вам знадобиться від 5 до 7 процедур. Звичайно ж, найбільший ефект досягається завдяки поєднанню обгортань та фізичних навантажень. Також варто дотримуватися дієту.
Рецепти обгортань
Медове обгортання – одне з найпопулярніших у салонах краси. У чому його секрет? Завдяки меду посилюється кровообіг, покращуються обмінні процеси на локальному рівні. Також мед має приємний аромат. Для приготування суміші змішайте дві столові ложки рідкого меду із чайною ложкою оливкової олії.
Обгортання з білою глиною відмінно розгладжує шкіру і допомагає позбавитися целюліту. Також глина допомагає усунути розтяжки. Розведіть порошок сухої глини водою, додавши кілька крапель апельсинової ефірної олії.
Обгортання з водоростями найбільше популярне в спа-салонах, але провести його можна і в домашніх умовах. Іноді в аптеці продаються водорості ламінарії їх необхідно купити для створення суміші. Можна просто залити водорості водою і дати їм трохи настоятися. Пізніше на проблемні зони завдають ламінарію. Якщо ви хочете створити спеціальну пасту для нанесення - покладіть водорості в блендер і додайте зволожуючий жирний крем (або сметану). Готову суміш можна сміливо наносити на проблемні ділянки. Водорості обгортання позбавляють розтяжок, підвищуючи тонус шкіри.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
