Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Записки схудлої: «Всі худнуть по-різному»

Редагувати переклад

Четверта частина історії Олени, яка веде щоденникЗаписки схудла» і розповідає про те, як схудла.

як схуднути

Unsplash

ЦЕЙ ЧАСТИНИ:

Відкриття після дієти

Ще було відкриття.

Виявилося, що в мене зовсім не такі широкі кістки, як я рахувала, упс. Тобто, я не астенічного складання, але аж ніяк не великокісткова, як виявилося.

Я відкривала у собі гострі коліна. Яке щастя було їх бачити, коли сидиш, почухати плече або мазати його кремом і подумати: «Яке ж воно тендітне». Дивитися на вузькі ступні і не розуміти, куди поділися качині ноги з перетинками, бачити тендітні кисті рук і тонкі зап'ястя, тонкі пальці.

«А де ті сосиски, що були на їхньому місці? Де шия складками? Звідки взялася ця тонка, чия вона, м?»

Перш ніж викласти рецепти, я поміркую про наступне.

як швидко схуднути

Unsplash

Чудо-дієта – це…

Досить багато знаючих мене людей, побачивши як я змінилася, з жаром розпитували мене про мою «диво-дієту», мені дзвонили по Скайпу подруги з Єревана, Канади, Німеччини та Москви.

Мене розпитували знайомі лікарі та медсестри (по роботі я буваю у багатьох госпіталях, клініках та лікарських офісах), співробітники, друзі дочок, знайомі моїх подруг та друзів, родичі друзів.

Багато хто брав ручку і записував основне, багатьом я писала цілий текст і відправляла, потім я сіла і написала текст, який вже копіювала та відправляла. Іноді я втручалася в тему про схуднення на ФБ і згадувала про втрачені тонни, і люди просили мою дієту. Зазвичай я відправляла в особи, іноді через пошту, іноді викладала прямо в пост у вигляді коментаря.

Я пропонувала ставити мені запитання.

І коли питання надходили, я докладно відповідала і навіть через Скайп консультувала. Дуже хотілося допомогти людям, дуже хотілося переконати їх, що це можливо. Дуже хотілося поділитися щастям - не в сенсі похвалитися, а в сенсі залучити людей, близьких або просто знайомих, або зовсім незнайомих у це щастя перемоги, допомогти їм досягти цього щастя.

Unsplash

Успіхи та промахи інших

Але, ви знаєте, можу на пальцях перерахувати, хто з цієї маси народу досяг успіху.

Наш близький друг, йому потрібно було скинути 25 кг, він їх скинув. Щоправда, трохи підігнавши дієту під себе - пив коктейлі, розмішував знежирене молоко з висівками, приймав БАДи.

Зараз потроху одужує назад, на жаль.

Інститутська подруга живе в Канаді. Почала дієту десь майже на рік пізніше за мене. Багато разів зривалася. Знайшла якусь фірму схуднення, вони склали дієту, схожу на мою, робили уколи і давали таблетки. Коштувало це чимало. Я казала їй:

«Ти так не навчишся самої дотримуватися свого харчування, як тільки ти закінчиш курс, ти видужаєш. Не можна ж на уколах сидіти все життя».

На жаль, так воно й сталося. Вага йде назад.

Ще одна приятелька тут, медсестра. Сіла на дієту разом із чоловіком. Протрималися близько двох місяців. Вона сказала:

«Чоловік казав, що не зможе без хліба, а я думала, що не зможу без солодкого, проте обоє зуміли!»

Вони обидва визнавали, що дієта легка, вона зовсім не голодна. ВТРАТИЛИ ПО 7-8 КГ! Їм треба було обом втратити більше. Проте з якоїсь причини обоє зірвалися і набрали все, що втратили.

Ще одна мила козашка з Алмати, що трималася півроку! Втратила половину того, що хотіла, надсилала подяки та фото. Потім мовчання, мляві зрідка повідомлення, що з дієти зійшла, що ось-ось почне наново. Мабуть, не почала. Пропала.

Мені сумно писати про досить близьких людей, які перестали виходити на зв'язок після кількох наших розмов про дієту. Одна подруга навіть жодного разу не відзначила жодного з моїх постів, де я, в оновленому вигляді, присутня на фото різних наших сімейних подій.

Я не можу нікого засуджувати. Я сама багато разів зривалася з різних дієт. Про це я напишу у висновку.

У наступній частині «Записок схудла» ти дізнаєшся про рецепти дієтичного харчування від Олени. У чому секрет її дієти? Дочекайся завтрашнього дня!

НАСТУПНА ЧАСТИНА: «А зараз – рецепти«



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.