На сьогоднішній день зареєстровано 1,3 млн. українців, хворих на цукровий діабет. Чим небезпечне це захворювання? Як воно проявляється? І що робити, щоб вчасно діагностувати його та уникнути розвитку небезпечних ускладнень? На ці та інші запитання ти зможеш знайти відповіді у цій статті.
В чому причина?
Цукровий діабет - хвороба, при якій підвищується рівень цукру в крові. Головну роль у перетворенні цукру, що надходить з їжею, відіграє гормон інсулін. Він відповідає за засвоєння цукру тканинами організму та перетворення його на енергію. При діабеті 1-го типу через спадкові або будь-які зовнішні фактори руйнуються так звані бета-клітини підшлункової залози, які регулюють вироблення інсуліну. Через відсутність або недостатню кількість інсуліну клітини не можуть отримувати глюкозу з крові - енергетичний обмін порушується.
При діабеті 2-го типу підшлункова виробляє достатньо інсуліну, проте тканини організму втрачають чутливість до нього. Отже, знову відмовляються засвоювати глюкозу. Таким чином, глюкоза залишається в крові, і рівень її поступово підвищується.
Діабет 2-го типу діагностується у 85-90% хворих. При цьому більшість людей, які страждають на це захворювання, навіть не підозрюють про те, що хворі, до виникнення ускладнень.
Як його виявити?
Перші симптоми - часте сечовипускання (у тому числі в нічний час), спрага, різка втрата ваги, погане загоєння ран. Поява цих ознак є приводом для термінового звернення до лікаря.
Увага: на початкових стадіях діабет 2-го типу може ніяк не проявляти себе. Тому дуже важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові, особливо людям, які перебувають у групі ризику.
Хто в групі ризику?
Серед головних факторів, що провокують розвиток діабету, - спадкова схильність, надмірна вага, гіпертонія та інші серцево-судинні захворювання, вік старше 40 років, малорухливий спосіб життя та куріння Якщо ти в групі ризику, раз на 6-12 місяців перевіряй рівень цукру в крові. Це дозволить виявити захворювання ранніх стадіях розвитку.
Чим він небезпечний?
За відсутності лікування діабет може призвести до серйозних ускладнень. В основному уражаються судини різних органів та нервові волокна. Підвищується ризик інфаркту, інсульту, хвороб нирок, неврологічних патологій, порушень зору, гангрени.
Як себе захистити?
Єдиний спосіб вчасно виявити діабет – регулярно перевіряти рівень цукру в крові (в лабораторії чи вдома за допомогою глюкометра). При підвищеному рівні цукру зверніться до лікаря для додаткового обстеження. Якщо все ж таки буде виявлено діабет, зневірятися не варто. При правильному лікуванні може десятиліттями протікати у легкій стадії, вимагаючи від хворого лише дотримання вказівок лікаря. Незалежно від стадії діабету слід підтримувати нормальний рівень цукру. Для цього слід обмежити жирне та солодке та скоригувати спосіб життя. Важливо приймати цукрознижуючі препарати або робити ін'єкції інсуліну. Цукровий діабет – не вирок, з ним можна жити повноцінним життям.
Корисні поради:
- Виміряй обсяг талії. Як ти вже знаєш, один із найважливіших факторів, які провокують розвиток цукрового діабету (і серцево-судинних захворювань!), — це надмірна вага. Шляхом простого розрахунку можна дізнатися, чи входиш ти до групи ризику чи ні. Оберни навколо талії сантиметрову стрічку так, щоб вона розташовувалась на рівні пупка. Не варто надто туго стягувати сантиметр. Ризик підвищується при об'ємі талії у жінок більше 80 см, а у чоловіків – більше 94 см.
- Справа не в солодощах. Насправді, головна причина діабету — це не любов до солодкого, а зайва вага. І не має значення, внаслідок чого він з'явився — від тістечок чи відбивних. Однак велика кількість "швидких" вуглеводів неминуче призводить до збільшення ваги. Тому їх варто обмежити.
Читай також: Relax. Замовляйте аналізи онлайн!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
