Чашка зеленого чаю, особливо в спекотний день, може вгамувати спрагу, підбадьорити і навіть нормалізувати тиск. Головне вирішити для себе, якому напою віддати перевагу: гарячому чи холодному.
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 незвичайних властивостей мандарин
Секрети зеленого чаю
- Виявляється дуже сильно охолоджувати чай не варто. Холодний напій може спровокувати ще більшу спрагу.
- Цікавий факт: чим вища якість чаю, тим краще він втамовує спрагу.
- перевага: зелений чай швидше заповнює необхідний запас рідини в організмі.
- Чай – відмінний інгредієнт для желейних десертів, які не тільки здивують тебе своїм смаком, а й вгамують спрагу.
Зелений чай не просто вгамує спрагу, але й навпаки, принесе організму користь, оскільки завдяки своїм корисним речовинам, він впливає на багато органів, допомагаючи пережити спеку.
Ще одна особливість: філіжанка зелений чай після їжі нейтралізує бактерії, що викликають хвороби зубів і ясен. А ще бактерицидні властивості чаю допомагають зберігати свіжість дихання.
Fotolia
Вживання зеленого чаю перед фізичними навантаженнями (навіть такими помірними, як прогулянка) сприяє спалюванню жиру та зниження ваги завдяки здатності прискорювати обмін речовин.
Холодний чи гарячий
Що принесете більше користі організму?
Насолоду від вживання чашечки тонізуючого напою принесе натуральний, заварений, а потім охолоджений чай. Особливо якщо додати до нього лимон, м'яту, мед або листя смородини.
Всі ці інгредієнти позитивно впливають на нервову систему, допомагаючи витримувати високі температури. Останнім часом з'явилася мода змішувати зелений чай із різноманітними фруктовими соками, що робить процес вживання зеленого чаю приємним для тих, хто не може змиритися з характерною для цього напою гіркуватістю. Так, що пробую, експериментуй та насолоджуйся напоєм, який допоможе отримати задоволення від спекотного літа.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Що можна і не можна робити після їди? Сім правил
Як навчитися радіти життю? 7 способів
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
