З настанням спеки постало лише одне питання: як не задихнутися в захисній масці? Носіння виробу — одне з основних умов перебування у громадському транспорті, магазині та інших місцях скупчення людей. Однак висока температура на вулиці згубно позначається на ефективності маски та викликає незручності. Зібрали кілька професійних порад, що допоможуть виправити ситуацію.
фріпік
З різким настанням спеки виникла проблема з носінням захисних масок. По-перше, у них дуже спекотно. По-друге, у них ще більше потієш. По-третє, стає важче дихати, особливо у транспорті.
За даними медиків, при сильній спеці шкіра під маскою починає добряче потіти, внаслідок чого порушується захисний шар виробу. Через війну підвищується ризик інфікування COVID-19. Декілька медиків первинної допомоги вже поділилися порадами щодо усунення проблеми.
фріпік
Рада 1.
Насамперед рекомендується частіше міняти виріб протягом дня. Влітку це потрібно робити кожні 20-30 хвилин, попередньо протерши руки та обличчя антисептиком або антибактеріальними серветками.
Рада 2.
У спеку слід віддавати перевагу повітропроникним маскам з бавовни, марлі або стандартним медичним, а ось від виробів темних відтінків краще відмовитися. Вони лише притягують сонячне проміння, тим самим збільшуючи вологість під маскою.
Рада 3
Часто під час носіння маски важко дихати, ще й запотіють окуляри, що збільшує дискомфорт. За словами лікаря-ендокринолога Зухри Павлової, є простий спосіб, як виправити ситуацію:
фріпік
«Можно надягати фіксуючі маску гумки або тасьмочки не як належить, прямо, а схрещеними. Тобто спочатку загорнути зав'язки, а потім закріпити їх за вухами. Тоді маска щільно прилягає горизонтальними краями. А з боків стовбурчиться. У результаті повітря, що видихається, не піднімається вгору, до окулярів, застилаючи їх «туманом», а виходить через бічні «кишеньки» — по сторонах».
За допомогою такого простого лайфхака окуляри запотівати перестануть і дихати буде набагато легше.
До речі, Всесвітня організація охорони здоров'я внесла зміни до рекомендацій щодо масок для особи. Тепер їх потрібно носити здоровим людям у громадських місцях. Нові дослідження показали, що вироби можуть стати бар'єром для проникнення потенційно інфекційних крапель коронавірусу.
При цьому у відомстві радять використовувати не лише медичні маски, а й звичайні тканини. Але не варто забувати, що маска лише знижує ризик інфікування СOVID-19, але не захищає повністю.
фріпік
«Люди можуть заразитись інфекцією за кілька днів до того, як у них з'являться симптоми. Деякі люди заражаються вірусом, але взагалі не виявляють симптомів. Тому там, де дистанціювання неможливе, наприклад, у громадському транспорті та в місцях, таких як магазини та табори для біженців, рекомендується, щоб особи були закриті саморобними масками, щоб уникнути передачі інфекції»,
– пояснили у ВООЗ.
А яку маску носиш ти: тканинну чи медичну?
Джерело: moirebenok.ua
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
