Як лікують застуду у різних країнах світу
У різних народів свої корисні антизастудні рецепти. Найпростішими з них можемо скористатися і ми!
Цибуля – джерело фітонцидів
Улюблений засіб німців – цибульний сироп. Він багатий на фітонциди, які підвищують захисні сили організму в боротьбі зі збудниками інфекцій. Цибулину середнього розміру дрібно ріже, посип цукром і постав у тепле темне місце на кілька годин. Коли з'явиться сік, злий і відіжміть його. Пий 3-5 разів на день по чайній ложці після їди.
Плоди шипшини багаті на вітамін С
При застудних захворюваннях данці готують пюре із шипшини – абсолютного чемпіона за вмістом аскорбінової кислоти. Порівняй: вітаміну С у шипшині в 18 разів більше, ніж у лимоні, і в 2 рази більше, ніж у чорній смородині! Щоб приготувати корисне пюре, необхідно видалити з ягід насіння, помістити плоди в каструлю, залити гарячою водою і варити до м'якості. Після чого пропустити плоди через м'ясорубку, додати цукор (на 1 кілограм ягід потрібно 150-200 г цукру), ретельно перемішати і довести до кипіння.
Ромашка від нежитю
У Швейцарії дуже популярні парові інгаляції з ромашкою, яка має яскравий протизапальний ефект. Особливо корисні інгаляції при нежиті, трахеїті та бронхіті. У літр окропу додай жменю квіток ромашки і дай трохи охолонути. Потім накрийся рушником і вдихай цілющі пари. Тривалість процедури – 10-15 хвилин. Зверни увагу: пара повинна бути гарячою, але не обпалюючою!
Евкаліпт полегшує подих
Бразильці при застуді заварюють чай із евкаліпту. Евкаліптове листя містить ефірні олії та цинеол, який виводить мокротиння з легенів та полегшує носове дихання. Кілька листочків евкаліпта (можна сушених) залів гарячою водою, додай сік лайма та 2-3 листки м'яти.
Рада редактора. Не забувай і фірмові протизастудні засоби наших бабусь. Наприклад, сік чорної редьки з медом чи цукром від кашлю. З редьки зрізаєш «кришечку», вирізуєш отвір і кладеш туди мед. Сік, що вийшов, п'єш, а меду поступово додаєш. Перевірено: допомагає!
Застудам скажемо «ні»: як підняти імунітет домашніми засобами
Користь меду та його правильне вживання
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.