Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Причини раннього клімаксу

Редагувати переклад

У нормі менопауза настає після 45-50 років. Але це може статися і в 40, і в 35, і навіть раніше. Чому так відбувається?

Фото: Legion-Media

Насамперед винна спадковість. Якщо у мами та бабусі клімакс був раннім, майже напевно це ж чекає і дочка - з генетикою, на жаль, не посперечаєшся. Серед інших причин – будь-які гінекологічні втручання: видалення яєчників, позаматкова вагітність, аборти, ускладнені пологи. Прискорити менопаузу здатні також порушення, що вражають ендокринні залози: гіпотиреоз, діабет та інші. Негативно на жіночу статеву функцію впливає некоректний прийом оральних контрацептивів та інших гормональних препаратів. Шкідливі звички теж здатні наблизити початок менопаузи. Наприклад, доведено: жінки, що палять, стикаються з першими симптомами клімаксу в середньому на 2 роки раніше, ніж ті, хто не курить.

Несподіваний ефект
Останнім часом вчені заговорили про ще одну причину, що сприяє передчасному вимкненню функції яєчників. Це активне використання побутової хімії, одноразового пластикового посуду та синтетичних тканин, що містять перфторвуглеці (ПФУ). Дослідження показали: що вищий рівень ПФУ у крові, то вищий ризик передчасної менопаузи. Висновок? Не контактуй з побутовою хімією без захисних латексних рукавичок, намагайся носити одяг з натуральних тканин і рідше користуватися пластиковим посудом.
У перекладі з латинської «Клімакс» означає «Схід». Переступити цей самий ступінь жінка може непомітно для себе, якщо клімакс приходить своєчасно. Рання менопауза переноситься важче і симптоми гормональної перебудови більш виражені. Це:

  • підвищена пітливість, припливи (відчуття раптової спеки);
  • погіршення пам'яті, занепад сил, проблеми зі сном, перепади настрою;
  • головний біль, порушення в роботі серцево-судинної системи;
  • сухість у піхву, прискорене сечовипускання.

Симптоми-провісники  
Найбільш яскравим симптомом менопаузи, що наближається, є порушення місячного циклу. менструація може бути відсутнім кілька місяців, потім з'явитися знову. При цьому місячні стають багатими або, навпаки, мізерними.
Тривалість "підготовчої" фази організму - близько 1-3 років. За перших провісників клімаксу важливо не зволікати з візитом до гінеколога. Насамперед потрібно здати аналізи, у тому числі на гормони, пройти УЗД органів малого тазу та мамографію. На жаль, обдурити природу та відстрочити настання клімаксу не можна. Однак можна зробити його наближення набагато менш відчутним. Стежити за станом здоров'я важливо ще й тому, що зниження рівня жіночих статевих гормонів під час менопаузи призводить до неприємних наслідків. Так, ранній клімакс загрожує зниженням щільності кісткової тканини, розвитком серцево-судинних захворювань та пухлин молочної залози.

Чи не старість, а новий етап!  
Найефективнішим способом усунення неприємних симптомів менопаузи є замісна гормональна терапія (ЗГТ). Адже більшість «неполадок» у жіночому організмі відбувається саме через брак статевих гормонів естрогену та прогестерону. ЗГТ не тільки зменшує прояви клімаксу, але й попереджає виникнення інших, пізніших порушень в організмі, наприклад, атеросклерозу та остеопорозу. До того ж така корекція допомагає уникнути появи зайвої ваги та уповільнює процеси старіння. Самостійно вдаватися до ЗГТ небезпечно. Є багато захворювань, у яких вона протипоказана. Підібрати препарати та розробити схему прийому має гінеколог-ендокринолог за результатами обстеження. До речі, крім таблеток у ЗГТ застосовуються вагінальні свічки, гелі чи пластирі, що полегшує процес корекції та знижує ризик побічних ефектів.
Зміна гормонального фону – найчастіша причина зайвої ваги. Але строгі дієти в цей і так складний для організму період протипоказані. А ось налагодити повноцінне харчування просто потрібно. Особливо важливі зараз вітаміни Е, D та групи В, а також клітковина, кальцій та магній. Не захоплюйся солодкою та жирною їжею. Рекомендується також прийом фітоестрогенів – препаратів рослинного походження, які сприяють зменшенню клімактеричних симптомів. Їх призначає гінеколог-ендокринолог. І звичайно, не забувай про головне – правильний психологічний настрій. Ну не записувати ж себе в бабусі, якщо клімакс прийшов у 40 років? Помірні фізичні навантаження, повноцінний сон і позитивні емоції допоможуть легше перенести тимчасові нездужання і жити колишнім повноцінним життям.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.