Закрити
MRKTNG MRTHN 2025 «Під сонцем інсайтів»: реєстрація відкрита Як обрати найкращі підгузки для немовляти: поради від МА Що буде, якщо їсти спаржу кожного дня 7 важливих деталей для створення незабутнього весілля 12 найкрасивіших фільмів, що надихають з першого кадру 20 морепродуктів, якими не рекомендується зловживати У Києві провели чемпіонат бабусь і зібрали кошти на допомогу фонду «Юлині бабусі» 11 подій, на які треба точно встигнути у травні у «В’ЯВА» Що станеться, якщо назавжди перестати фарбувати нігті 10 правил щасливих жінок 8 симптомів виразки шлунка Гороскоп на тиждень з 12 по 18 травня для всіх знаків зодіаку

Правильно сидимо на стільці в офісі та вдома. Відео

Поділись цікавим

Робота зараз у багатьох, переважно, сидяча. Про її мінуси і згадувати якось смішно: всі знайомі з болем у спині, в ногах та сідницях. Кожному відомо, що кров застоюється, варикозне розширення вен маячить на горизонті, а зайві сантиметри на стегнах… вже загалом на стегнах. Якщо вже не можна уникнути довгого годинника сидіння за робочим столом, як все-таки правильно сидіти? Як підігнати висоту стільця так, щоби тобі було максимально комфортно? Які вправи для розминки ніг та спини можна виконувати прямо в офісі непомітно? Про це розповідає наступний сюжет:

Поділись з друзями корисним!