Після рясних новорічних та різдвяних застіль наша печінка потребує підтримки. Народні засоби подбають про її здоров'я!
Буряк стимулює клітини печінки до вироблення жовчі
З усіх коренеплодів лише у буряках містяться бетаїн і бетанін білкові сполуки, що покращують жировий обмін. Знижуючи рівень холестерину в крові, вони полегшують роботу печінки. Останнім відкриттям учених стало те, що у буряках міститься вітамін U, який раніше знаходили лише у капусті. Цей вітамін сприяє загоєнню виразки шлунка. Більш того, буряковий аналог вважається ціннішим, тому що він не розпадається при нагріванні.
При проблемах із печінкою рекомендується приймати натще по 1-2 стіл. ложки соку буряків.
Імбир нейтралізує шкідливі речовини та прискорює виведення шлаків
Імбир багатий антиоксидантами, які відповідають за виробництво Т-лімфоцитів - клітин, "полюють" за вірусами. До того ж завдяки особливим речовинам - сесквітерпенам - Імбир може знешкоджувати віруси практично так само ефективно, як наша імунна система. Корисні властивості імбиру допомагають при жовчних та кишкових кольках, токсичному гепатиті. Підвищуючи опірність інфекцій, імбир очищає кров, виводить токсини та надлишки холестерину з печінки.
Корінь імбиру – ідеальний стимулятор обміну речовин. Він сприяє прискоренню процесу перетворення жиру на енергію. Якщо ти хочеш позбавитися зайвих кілограмів, набраних за новорічні свята, частіше пий імбирний чай. Ненависні жирові запаси під дією цього чудо-засобу тануть швидше.
Щоб максимально використати всі корисні властивості імбиру, вибирай свіже коріння. Він має бути міцним, не зморщеним та чистим. Якщо використовувати в рецептах сушений імбир, бери в 2 рази менше і вари довше.
Важливо. Імбир протипоказаний за наявності каменів у жовчному міхурі та за таких печінкових недуг, як гострий та хронічний гепатит, цироз.
Розторопша працює як справжній антидот
Картопля олійна (розторопша) сприяє очищенню клітин печінки та утворенню нових. У ньому містяться корисні смоли, амінокислоти, макро- та мікроелементи. Флавоноїд силімарин нормалізує процес утворення та виведення жовчі, а також підвищує захисні властивості печінки та імунітет. Ось чому в сезон застуд та епідемій грипу лікарі радять як профілактику приймати розторопшу. Це може бути олія холодного віджиму або шрот (знежирений порошок насіння).
Олія насіння гарбуза виводить холестерин
Корисні властивості гарбузової олії використовують при лікуванні холециститу, жирової дистрофії печінки, дискінезії жовчовивідних шляхів, вірусного гепатиту. Нейтралізуючи отрути та токсини, що отруюють організм, і прискорюючи їх виведення, тиквеол запобігає ураженню печінки при алкогольній інтоксикації.
Для профілактики хвороб печінки приймають по 1 чайн. ложці за 1 годину до їжі або через 2 години після не запиваючи.
Мед допомагає печінці звільнятися від токсинів на клітинному рівні
Механізм впливу меду на наш організм не перестає дивувати фахівців, які вивчають його лікувальні властивості. Кількість корисних речовин, що містяться в меді, майже така ж, як у крові людини. Саме завдяки цьому продукт засвоюється організмом на 100%.
Прийом меду та пергиджерел вуглеводів, гормонів та вітамінів -Стимулює регенерацію (відновлення) тканин, у тому числі і клітин печінки. Що містяться у складі меду фруктоза та глюкоза поживні компоненти, що сприяють підвищенню запасів глікогену у печінці. Поліпшуючи процеси тканинного обміну, глікоген посилює захисну функцію печінки та підвищує опірність організму до інфекцій.
Звичайно ж, цілющі всі сорти меду, але деякі печінка "любить" найбільше.
Мед кандика (Рослина сімейства лілейних) не просто очищає печінку та жовчні протоки, але й допомагає відновлювати зруйновану тканину органу після отруєння, тривалого прийому ліків і навіть після перенесеного гепатиту.
Мед розторопші сприяє своєчасному відтоку жовчі з організму.
Важливо. Прополіс та бджолину отруту при хворобах печінки застосовувати не можна!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
