Що робити, якщо на пляжі твоя шкіра швидко червоніє, починає свербіти і на ній з'являються висипи?
Алергія на сонці буває при підвищеній чутливості до ультрафіолетових променів (фотосенсибілізація). Щороку лікарі відзначають тисячі нових випадків розвитку цього неприємного явища. Тому краще заздалегідь знати, чого саме від нього очікувати, щоб за необхідності зреагувати швидко та правильно.
У групі ризику білошкірі
У зону ризику потрапляють люди зі зниженим імунітетом, захворюваннями нирок та печінки, вагітні жінки, діти, а також люди з білою шкірою та світлими очима.
■ На замітку. У деяких почервоніння шкіри, свербіж і висипи можуть проявитися вже через 15 хвилин перебування на сонці. В інших повільніша реакція: неприємні симптоми виникають лише через кілька годин або навіть днів.
Вивчай інструкцію
Підвищити чутливість до сонячного проміння здатні і медикаменти. Так, наприклад, сильні алергічні реакції на тлі активного сонця може викликати прийом деяких антибіотиків, антидепресантів, протизапальних засобів, вітамінів (наприклад, B2 та B6), а також харчових добавок на основі звіробою. Якщо ти приймаєш якісь ліки, то перед тим, як вирушати засмагати, прочитай інструкцію і переконайся, що вони не мають фотосенсибілізуючих властивостей.
■ На замітку. Небажано також перед виходом на пляж користуватися парфумами, туалетною водою, кремами та дезодорантами. Що містяться в них ароматичні масла під дією УФ-променів теж можуть спричинити небажані реакції. Не забувай, що алергію на сонці, як будь-яке захворювання, краще попередити, ніж лікувати. Як це зробити?
Займися профілактикою!
Якщо ти знаєш про свою схильність до захворювання, носи одяг тільки з натуральних тканин, наприклад, бавовни або льону, та максимально закривай тіло від сонця. За 2 тижні до планованого походу на пляж почні приймати препарати кальцію. Але пам'ятай, що кальцій лише знижує можливість сонячної алергії, а не захищає від УФ-променів. Тому користуватися сонцезахисними кремами все одно доведеться. Перші дні проводь на сонці не більше 15 хвилин. Потім цей час можна поступово збільшувати.
■ На замітку. Якщо алергічної реакції уникнути не вдалося, полегшити здоров'я допоможуть зовнішні протизапальні засоби. Всередину можна приймати будь-які антигістамінні препарати. Але при першій нагоді обов'язково проконсультуйся з лікарем. Приємного відпочинку!
Читай також: Чи схильні ви до алергії?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
