Якщо ти багато ходила і ноги втомилися так, що ти готова заплакати, але не зробити більше кроку, це можна виправити. 10 хвилин правильного самомасажу допоможуть привести тебе до тями.
Особливі рухи активізують роботу незліченних нервових закінчень, розташованих на стопах. Внаслідок цього - і циркуляції крові, що покращилася, після масажу - тупий біль і втома ніг проходить, поступаючись місцем відчуттям свіжості і бадьорості. Ти й забудеш, як набила стопу незручними туфлями!
Нота бене: Такий масаж протипоказаний при: грибку, інфекційних хворобах шкіри стоп, остеопорозі, гіпертонії, вагітності з ускладненнями, онкології.
Правильну техніку дивись тут:
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
