Атеросклероз - небезпечне та важковиліковне захворювання, яке вражає великі кровоносні судини. При несвоєчасному лікуванні можливі порушення пам'яті, зниження уваги, стомлюваність, а надалі виникне інсульт. Тому пропонуємо вашій увазі кілька рецептів із народної медицини, які можуть вам допомогти, якщо хвороба не запущена.
Фото: Legion-MediaГоловний метод лікування – корекція харчування.
Виключіть з раціону продукти, багаті на холестерин:
- жирну яловичину, баранину, свинину
- субпродукти - печінка, нирки, мізки
- жирні сорти птиці - гуся, качка
- копчені ковбаси, окосту, паштети, корейку, грудинку
- тваринні жири, вершкове масло, нутряне сало, тверді маргарини, пальмова та кокосова олії
- цільне молоко, жирні кисломолочні продукти (сметана, ряженка тощо), жирні сорти сиру
- морозиво, пудинги, сметанні та масляні креми, тістечка, торти, бісквіти, здобну випічку, здобний білий хліб
- шоколад, какао, будь-які шоколадні напої
- будь-які чіпси, смажені на невідомих жирах, будь-які смажені солоні горішки
- майонез, а також соуси, до рецептури яких входить сметана.
Включіть до раціону при атеросклерозі продукти, що знижують рівень холестерину в крові:
- рослинні олії — соняшникова, соєва, кукурудзяна, оливкова
- жирні сорти морських риб - скумбрію, сардини, оселедець, тунець, лосось, палтус
- вівсяну крупу, висівки, хліб із борошна грубого помелу
- молюсків, морські гребінці, устриці, мідії
- нежирні сорти м'яса та птиці - індичку, курку, телятину, кролика, дичину
- всі свіжі та морозиві овочі та фрукти
- сою, бобові (квасоля, горох, боби)
- зелений салат, шпинат, петрушку, кінзу, кріп, зелену та ріпчасту цибулю, часник.
Рецепти народної медицини:
1. Змішати в рівних кількостях мед, рослинну олію та лимонний сік. Приймати суміш щодня, краще вранці натще.
2. Натерти голівку часнику та лимон разом із цедрою. Змішати кашки, залити 500 мл води, наполягати 4 дні. Приймати настій щоранку по 2 ст. ложки.
3. Якщо вас турбують сильний головний біль, то можна спробувати приймати насіння кропу: 1 ст. ложку насіння залити склянкою окропу, приймати по їдальні ложці 4 десь у день. Цей засіб усуне біль вже за кілька тижнів.
Впоратися з запамороченням і шумом у вухах (коли уражені судини мозку) допоможуть меліса, м'ята, собача кропива. Відвар меліси можна пити замість чаю.
Попередження!
Перш ніж призначати собі лікування атеросклерозу народними засобами не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем.
Джерело: журнал «Домашній лікар»
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.