Фото: Gideon
Раптом виявила, що ваги вказують на один-три кілограми більше, ніж учора? Не поспішай панікувати!
Жир у таких величезних кількостях за добу не може відкластися. Причина різкої зміни ваги може бути в чомусь іншому.
- Перед менструацією жіночий організм, як правило, затримує воду, що може вплинути на вагу тіла. Щойно місячні почнуться, від пари-трійки кілограмів і сліду не залишиться.
- Якщо напередодні зважування ти з'їла більше, ніж зазвичай, наприклад, під час урочистого застілля, цифри на терезах теж швидше за все збільшаться. Особливо цьому сприяє солона та солодка їжа, яка затримує рідину. Ситуацію можна виправити, влаштувавши день розвантаження.
- Додаток у вазі можуть спровокувати лікарські препарати, наприклад, контрацептиви, транквілізатори, антидепресанти та інші гормональні ліки. Якщо ти приймаєш щось із вищезгаданого і помітила, що одужала, проконсультуйся з лікарем.
- Як не дивно, причиною збільшення ваги можуть стати активні заняття у тренажерному залі. Справа в тому, що у твоєму тілі поступово зростає м'язова маса, яка, між іншим, важча, ніж жирова. Пам'ятай, ти худнеш не для того, щоб пишатися показниками ваги, а щоб знайти струнку і підтягнуту фігуру!
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
