У Лізи для тебе гарна новина - не всі солодощі такі вже шкідливі!
Фото: Burda Media
Наприклад, якщо замість шоколадних батончиків і тістечок підсолоджувати собі життя домашнім варенням, можна не лише позбутися пари-трійки зайвих кілограм, але й добре зміцнити власний імунітет. А про найкорисніші види цих ласощів читай нижче!
- Натуральне варення обліпихи - прекрасний антиоксидант, адже містить багато аскорбінової кислоти. Крім того, обліпиха повно фітонцидів, які є природними антибіотиками. Вони допоможуть зберегти здоров'я у застудний період.
Shutterstock
- Варення з журавлини теж має масу корисних властивостей. Лікарі радять вживати цей продукт сердечникам, а також тим людям, які мають слабкий шлунок. Журавлина корисна при підвищеному рівні шкідливого холестерину, високому тиску, а також здатна запобігти виразці шлунка.
- Варення із чорноплідної горобини теж показано гіпертонікам. До того ж, цей продукт добре знімає фізичну та розумову напругу.
- У сливовому варенні дуже багато зміцнює судини вітаміну Р і вітаміну К, який допомагає при тромбозі.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
