Настання теплого літа раді всі, крім алергіків. Для них починається складна пора, адже перші квіти приносять їм не радість, а свербіж, чхання, сльозотечу. Почни вживати профілактичних заходів заздалегідь, щоб у розпал сезону цвітіння почуватися чудово!
Fotolia
Порада 1. Дотримуйся дієти. При полінозі деякі продукти харчування можуть провокувати виникнення такої реакції, як і пилок рослин (свербіж, почервоніння очей, сльозотеча, нежить). Щоб грамотно скласти свій раціон, слід знати причину алергії. При алергії на пилок дерев не вживай кісточкові ягоди та фрукти (сливу, яблука, оливки, ківі та ін.), горіхи, березовий сік, спеції та морква. При алергії на пилок злакових трав небезпечно вживати пиво, квас, круп'яні каші та вироби з борошна. На пилок бур'янів – «полинні» напої (бальзами, вермути), насіння, олія, майонез, гірчицю, халву, кабачки, баклажани, дині, кавуни, спеції. А ось мед не можна вживати в жодному разі (він містить близько 10% пилку). При алергії на цвілеві гриби та мікроорганізми уникай вживання сиру, сухого вина, дріжджових продуктів. З обережністю слід вживати каву, шоколад, цитрусові, полуницю, суницю, ананаси та алкоголь.
Читай також: Тест на алергени: як встановити причину алергії
Fotolia
Порада 2. Пройди обстеження на гельмінтів та проведи курс антипаразитарної терапії. Найчастіше саме гельмінти стають причиною алергічної реакції. Звернись до лікаря, після проведення досліджень він призначить необхідний курс лікування.
Порада 3. Користуйся гіпоалергенною косметикою та побутовою хімією. Для догляду за шкірою вибирай засоби для чутливої або надчутливої подразненої шкіри, яка не містить рослинних компонентів.
Порада 4. Утримуй у чистоті свою квартиру, робоче місце. Регулярно проводи вологе прибирання, купи зволожувач повітря та миючий пилосос. Роби все, щоб максимально очистити будинок від пилюки – одного з головних провокаторів алергії.
Fotolia
Читай також: Алергія на пилок: календар цвітіння та способи лікування
Порада 5. Пройди профілактичний курс лікування. Для профілактики загострення алергічного риніту за місяць до початку цвітіння та весь період цвітіння рослин, які викликають алергію, приймай спеціальні протиалергенні препарати. Добре зарекомендував себе, наприклад, натуральний негормональний препарат із Німеччини Рінітал. Він має протиалергічну, протинабрякову, протисвербіжну, протизапальну дію. Завдяки цьому Рінітал допомагає позбутися сльозотечі та почервоніння очей, чхання, сверблячки та закладеності носа, а також сприяє зменшенню виділень з носа. Ринітал, на відміну від антигістамінних засобів, не викликає сонливості та не послаблює швидкість реакції та концентрацію уваги. Починати прийом препарату слід при перших проявах алергічного нежитю, і продовжувати до повного зняття симптоматики або до закінчення сезону алергії. Схема прийому досить проста і вимагає індивідуального коригування. Дорослим у гострий період захворювання (1-3 дні до полегшення симптомів) рекомендовано приймати по 1 таблетці щогодини, розсмоктуючи таблетку в ротовій порожнині, але не більше 12 таблеток на день. Діти віком від 2 до 12 років приймають по 1 таблетці кожні 2 години (не більше 8 таблеток на добу). Для маленьких діток таблетки краще розчиняти у чайній ложці води. Після зняття гострої стадії можна перейти на підтримуючу схему лікування: по 1-2 таблетки 3 рази на добу за півгодини до їди або через півгодини після їди. Рінітал дозволений до застосування дітям з 2 років та дорослим.
Фотоконкурс від Рінітал
Ринітал оголошує фотоконкурс на найкращу фотографію літній відпочинок. А якщо тобі подобається збирати пазли на швидкість? переходь за цим посиланням!
Бери участь у фотоконкурсі, збирай пазли та отримуй чудові призи!
Ринітал – вільне дихання замість чхання!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
