Фото: themonnie
Набрала кілька кілограмів? Ситуація не є критичною, але досить неприємною. На щастя, за допомогою цієї експрес-дієти ти зможеш швидко привести себе до ладу.
яєчна дієта триває лише три дні, тому що велика кількість яєць у твоєму меню може призвести до проблем зі здоров'ям.
Під час схуднення необхідно пити якнайбільше чистої води та зеленого чаю без цукру. А ось від алкогольних напоїв, кави та солодощів бажано повністю відмовитися. Основний продукт дієти - зварені круто яйця без солі.
День перший
- Сніданок: одне яйце, філіжанка несолодкого зеленого чаю.
- Обід: один великий грейпфрут, салат зі свіжих сезонних овочів із чайною ложкою рослинної олії, одне яйце.
- Вечеря: один грейпфрут та яйце.
День другий
- Сніданок: зелений чай без цукру, грейпфрут, яйце.
- Обід: склянка овочевого бульйону, яйце, грейпфрут.
- Вечеря: одне яйце та грейпфрут.
день третій
- Сніданок: зелений чай, яйце, грейпфрут.
- Обід: приготовлені на пару, несолоні овочі, грейпфрут, яйце.
- Вечеря: один грейпфрут та одне яйце.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
