Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Друг ідеальної фігури: чим корисний грейпфрут

Редагувати переклад
Фото: Duncan Hull

Фото: Duncan Hull

Фахівці зі здорового харчування давно вже стверджують, що грейпфрут – один із найкращих дієтичних продуктів. Найкращого засобу для схуднення тобі не знайти.

Ця якість обумовлена ​​тим, що цей цитрус містить унікальні ферменти, здатні інтенсивно розщеплювати жири в людини. Дієтологи стверджують, що грейпфрутова дієта здатна допомогти позбутися 4-5 кг на тиждень.

Речовина, яка й надає грейпфруту гіркуватий присмак, змушує печінку спалювати жири, а чи не відкладати в організмі. Крім цього, цитрус здатний нормалізувати порушення у травній системі людини, відновлює функції печінки, нормалізує тиск та відхилення у серцево-судинній системі.

Важливий і той факт, що в «чарівному» плоді міститься величезна кількість вітамінів – більше, ніж у всіх інших цитрусах. Тому грейпфрут зможе компенсувати нестачу потрібних організму елементів та заповнити калорійність під час грейпфрутової дієти.

Крім того, грейпфрут обов'язково потрібно вживати в осінньо-зимовий і весняний періоди, щоб захистити організм від авітамінозу. Крім того, що він поповнює організм багатьма вітамінами, грейпфрут ще й допомагає нашому імунітету: вживання цього цитрусу сприяє захисту від вірусних захворювань.

А те, що сьогодні грейпфрут цілком доступний за ціною, а знайти його можна в будь-якому супермаркеті, робить його просто незамінним елементом у боротьбі із зайвою вагою.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!