Фото: Veganbaking.net
А ти вже чула про дієту "5 веселих плавлених сирків"? Якщо ні, тобі обов'язково потрібно про неї дізнатися.
Кажуть, що за допомогою цієї «народної» системи харчування для схуднення можна позбутися п'яти-шості зайвих кілограмів лише за п'ять днів.
Безперечною перевагою цієї дієти є різноманітність, доступність продуктів та приємний бонус у вигляді келиха білого вина щовечора. Однак є і незручність - під час схуднення необхідно суворо дотримуватися порядку дня.
Отже, записуй меню дієти, в ефективності якої вже переконалися тисячі жінок:
- 10.00 – чорна кава або чай без додавання цукру та один плавлений сирок.
- 12.00 – великий помідор, варене яйце та свіжа зелень.
- 14.00 - Велике зелене яблуко.
- 16.00 – порція нежирного сиру об'ємом 200 г, великий огірок, солодкий перець, свіжа зелень.
- 20.00 – келих білого сухого вина.
Чистої негазованої води протягом дієти пити можна скільки завгодно. Повторювати цю п'ятиденну систему харчування краще не частіше ніж один раз на два місяці.
Вино не тільки добре виводить з організму рідину, але і стимулює апетит, а також підвищує кислотність шлунка, що може спровокувати загострення виразки або гастриту. Так що перед початком дієти будь-що проконсультуйся зі своїм лікарем.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
