Про чарівний боннський суп чула кожна жінка, яка веде систематичну боротьбу з зайвою вагою. Подейкують, ця страва з досить неприємним запахом і смаком допомагає позбутися 5-10 кілограмів лише за 7 днів. Як готувати та вживати боннський суп? Про це читай нижче!
Фото: Thinkstock/photobank.ua
Рецепт боннського супу
Необхідні інгредієнти:
- шість головок цибулі;
- шість томатів;
- половинка качана капусти;
- два болгарські перці;
- пучок селери;
- пучок петрушки;
- сіль за смаком.
Інструкція по приготуванню:
Відварити овочі в підсоленій воді, а потім пюруй за допомогою блендера.
Правила дієти:
- З'їдай порцію боннського супу, щоразу, коли відчуєш голод.
- Приймати їжу потрібно дуже повільно.
- Першого дня, крім супу, можна вживати будь-які фрукти, крім дині, банани та кавуни.
- Меню другого дня – суп та зелені овочі (огірки, стручкова квасоля, горошок) у будь-якому вигляді.
- На третій день можна заїсти суп будь-якими некрохмалистими овочами та фруктами.
- На четвертий день дозволяється випити кілька склянок знежиреного молока та, крім необмеженої кількості порцій супу, з'їсти 2-3 банани.
- Меню п'ятого дня – бонський суп та півкілограма приготовленого без додаткового жиру м'яса, шість помідорів.
- На шостий день можна їсти суп, овочі та м'ясо. Кількість порцій не обмежується.
- В останній день дієти їж бурий рис, овочі та фруктові салати, але й про суп не забудь.
- Приємного та швидкого схуднення!
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
