Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

5 вагомих причин перевірити щитовидку

Редагувати переклад

Хвороби щитовидної залози довго можуть майже не проявляти себе. Але є симптоми, які повинні насторожити тебе, їх ігнорувати не можна! Дізнайся, коли потрібно терміново перевірити щитовидку.

як перевірити щитовидку фото

shutterstock

1. Різкі коливання ваги

Якщо ти стежиш за харчуванням, багато рухаєшся, а зайва вага не йде, не зволікай із зверненням до ендокринолога, щоб виключити гіпотиреоз. При цьому захворюванні уповільнюються процеси метаболізму та порушується водно-сольовий баланс.

Важливо! Звернись до лікаря та при втраті ваги на тлі підвищеного апетиту. Це ознака того, що щитовидна залоза виробляє дуже багато гормонів (гіпертиреоз). Потрібно перевірити щитовидку!

2. Якщо підвищена пітливість

Найчастіше вона непокоїть при гіпертиреозі. Посилене потовиділення може поєднуватись з порушеннями серцевого ритму, тривожністю.

Важливо! При гіпотиреозі, навпаки, спостерігається знижене потовиділення. Тиреотропні гормони допомагають симпатичній нервовій системі регулювати теплообмін. Якщо щитовидка виробляє їх недостатньо, процеси потовиділення порушуються, організму складніше позбавлятися токсинів.

3. Сухість шкіри

хвороби щитовидки фото

shutterstock

Порушення у роботі ендокринної системи часто позначаються і на зовнішності. Знижуючи функцію потових залоз, гіпотиреоз робить шкірні покриви сухими. У результаті ти можеш помітити неприємну сухість долонь, обличчя, а шкіра на ліктях часто стає грубою і шорсткою, як наждачний папір.

Важливо! Зверніть увагу на інші симптоми гіпотиреозу - лущення шкіри, ламкість нігтів, рясне випадання волосся. Це привід звернутися до ендокринолога та перевірити щитовидку.

4. Втома, сонливість

Якщо ти стала часто втомлюватися без видимих ​​причин, а ще буквально спиш на ходу, здай кров на рівень ТТГ (тиреотропний гормон). Нервова система відразу реагує на неполадки в роботі внутрішніх органів, а насамперед на ендокринні збої.

Важливо! При гіпотиреозі часто турбують безсоння та депресія, а при гіпертиреозі має місце надмірна емоційність.

5. Нерегулярний цикл

Статева система пов'язана з ендокринною. Гіпотиреоз може спровокувати дисфункцію яєчників та відсутність овуляції. У гінекології навіть є термін «ендокринна безплідність», коли проблеми зі щитовидкою заважають завагітніти.

Важливо! Гіпотиреоз нерідко стає причиною розвитку раннього клімаксу, а гіпертиреоз впливає на статевий потяг та знижує лібідо.

Топ продуктів для щитовидки

продукти для щитовидки фото

shutterstock

Щоб скоригувати та підтримати роботу щитовидки, додай у свій раціон ці продукти.

  • Яблука. Забезпечують організм важливими мінералами та вітамінами. А в насінні яблук містяться жирні олії та йод.
  • лимон. Стимулює роботу щитовидної залози, перешкоджає розвитку пухлин, зміцнює імунітет.
  • Морська капуста. Найкраще природне засіб, що дозволяє заповнити дефіцит йоду в організмі. Добова норма міститься у 100 г ламінарії.
  • Риба. Джерело корисних жирних кислот омега-3, необхідні нормальної роботи щитовидної залози. Включай у раціон рибу не рідше 2-3 разів на тиждень.
  • Мед та горіхи. Суміш із волоських горіхів та меду корисна не тільки для імунної, але й для ендокринної системи.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.