Густе і шовковисте… Таке волосся – мрія кожної жінки. Але що робити, якщо твоя шевелюра стає дедалі рідшою? Давай з'ясовувати.
Хто винен?
Причин випадання волосся безліч. Причому у жінок та чоловіків вони різні. Так, представниці прекрасної половини людства втрачають волосся переважно через погану циркуляцію крові в шкірі голови (не забувай носити шапку в холодну пору року!); дефіциту поживних речовин, що виникає насамперед унаслідок незбалансованої дієти; психофізичної напруги; прийому ліків; хімічного та механічного впливу на волосся, а також гормональних змін.
Що робити?
Якщо на твоїй щітці волосся стає все більше, потрібно звернутися до лікаря-трихолога або дерматолога. Він призначить вітамінно-мінеральні комплекси та порекомендує засоби для відновлення росту волосся. Крім цього дотримуйся наступних рекомендацій:
- Правильно харчуйся! Щоденний раціон повинен містити у достатній кількості білки та залізо. Волосся буде вдячне, якщо включити в харчування нежирне м'ясо птиці, яловичину, бобові, сир, овочі та фрукти в необмеженій кількості. Не варто забувати і про полівітаміни, тим більше, що сучасні виробники пропонують для цього спеціальні комплекси (наприклад, Спеціальне драже Мерц, Пантогар).
- Вибери хорошу гребінець! Правильно підібрана щітка м'яко масажує шкіру голови, покращує кровообіг, що сприятливо впливає на волосяні цибулини. Щоб досягти ефекту, потрібно кілька хвилин на день (особливо перед сном) розчісувати волосся у різних напрямках.
- Основний догляд. Підбери шампунь та бальзам для волосся з написом «Зміцнюючий». Вони матимуть речовини, здатні зменшити випадання волосся. Наприклад, екстракт женьшеню стимулює життєві функції клітин голови, робить волосся міцнішим і сильнішим. Також для живлення та зміцнення волосся слід вибирати засоби з пантенолом і маслом жожоба, а для стимулювання волосяної цибулини якнайкраще підходить вітамін РР.
- Народні засоби. Найефективнішими вважаються маски на основі кореня лопуха. Залий дві столові ложки меленого кореня окропом та грей на повільному вогні протягом півгодини. Охололий відвар проціди і ополосни їм голову після миття. Досить ефективна і коньячна маска, що зігріває: столова ложка коньяку, яєчний жовток, десертна ложка меду, і трохи рослинної олії (при сухому волоссі). Втерти в коріння та розподілити по всій довжині волосся, залишити на 30 хвилин. Потім змити шампунем і обполоснути кип'яченою водою із соком лимона.
Спеціальне драже Мерц - це вітамінно-мінеральний комплекс для краси та здоров'я, спеціально розроблений для того, щоб захистити Вашу шкіру, волосся та нігті від наслідків стресу.
Драже містить унікальну комбінацію вітамінів, мікроелементів, які насичують ваш організм речовинами для зростання здорових клітин шкіри, волосся та нігтів. Компоненти Спеціального драже Мерц підібрані у такій пропорції, щоб підтримувати природні біологічні процеси необхідними поживними речовинами.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
